Jak wspomóc ciało i umysł, by jak najdłużej radować się zdrowiem i szczęściem?Depresja jest jedną z na ogół występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. Na świecie cierpiało na...
Czy pięć miesięcy pedałowania przez Afrykę można nazwać podróżą poślubną?Ela i Tomek wybrali właśnie taką formę. Zmagali się ze zmęczeniem, rozmaitym stanem dróg, stereotypami na temat Afryki, z...
Opowieść o najwyższych górach Ameryki Łacińskiej, tajemniczych wulkanach, tropikalnych lasach mgielnych, dzikiej przyrodzie i spotkaniach z wyjątkowymi ludźmi. Opowieść o najwyższych górach Ameryki...
Autor bestsellerowego „Emocjonalnego SOS" i mówca Ted Talks Guy Winch powraca, aby nauczyć nas produktywnie wyrażać swoje zapotrzebowania i walczyć o swoje. Narzekamy na niejedno, choćby nie...
Do jednych z najważniejszych zadań rodzica należy nauczenie dziecka samodzielności. Dzisiejsi rodzice z troską patrzą na swoje pociechy i chcą, żeby poradziły sobie w życiu. Z drugiej jednak strony...
Podręcznik protestowania skierowany do osób zaniepokojonych zmianami – albo przeciwnie, brakiem zmian – w kraju w którym żyją, w instytucji, w której uczą się albo pracują, czy w najbliższym...
Dlaczego i jak się okłamujemy? Odkrycie kłamstwa partnera jest niejednokrotnie doświadczaniem traumatycznym, lecz czy zawsze musi prowadzić do końca związku? Niezależnie od tego, czy ktoś cię...
Globtroter, alpinista i taternik, grotołaz, turysta, bywalec oraz mieszkaniec rozmaitych miast. Skazany na wieczną wędrówkę. To najnowsze wcielenie Wojciecha Kuczoka, który przemierzył świat nie...
Ujmująca lekkość pióra W zbiorze felietonów publikowanych w miesięczniku Zwierciadło Maciej Sthur opowiada o swoim doświadczeniu ojcostwa od momentu tuż przed narodzinami swojego drugiego dziecka,...