Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku!Osoby zmagające się z napadami lęku nieraz nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je wyjątkowo...
„Książka przemyślana, erudycyjna i wszechstronna (...). Z powodzeniem łączy dawne osiągnięcia, obecny status i przyszłe koncepcje poznawczo-behawioralne w jedną, spójną teorię psychopatologii i...
Problematyka przywiązania jest obecnie ponownie odkrywana przez teoretyków i klinicystów, zajmujących się nie tylko terapią rodzin lecz także szeroko pojętą psychoterapią. Publikacja, z uwagi na...
Sprawdzone narzędzie terapeutyczne redukujące ryzyko samobójstwa Niniejszy podręcznik, opracowany na podstawie wieloletnich doświadczeń klinicznych i badań naukowych autora, produktywną metodę...
Podręcznik stanowi bardzo potrzebne i długo oczekiwane opracowanie, które w sposób rzetelny i wyczerpujący omawia najważniejsze problemy psychologiczne, z jakimi spotykają się lekarze...
Pomóż dziecku poradzić sobie z napadami lęku Lęk jest jedną z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo...
Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowej W Polsce każdego dnia przeciętnie450 osób dowiaduje się, iż ma nowotwór. Taka diagnoza niejednokrotnie jesto dbierana jak wyrok. Pojawia się lęk o...
stworzona przez Thomasa R. Lyncha radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna (RO DBT) to rewolucyjne, transdiagnostyczne podejście skupione na pomocy pacjentom cierpiącym z powodu...
Jeśli kiedykolwiek się zastanawiałeś, dlaczego twoje dziecko ma problemy z nauką lub zachowaniem mimo że ma wszystko, co trzeba, by odnieść sukces, ta książka powinna być dla ciebie lekturą...
W każdym związku dochodzi do różnicy zdań, lecz co się dzieje, gdy powtarzające się konflikty powodują, że partnerzy zaczynają się od siebie oddalać? Ten przystępny, poparty naukowo przewodnik...
Na krawędzi istnienia aczkolwiek niemal jedna na cztery ciąże kończy się niepowodzeniem, poronienie pozostaje rzadko omawianym, niedostatecznie zbadanym i w wielkiej mierze niezrozumianym obszarem...
Jesteś wiecznie niezadowolona z siebie i przekonana,potrzeby innych są ważniejsze aniżeli twoje? Zaczynasz wątpić w to, co myślisz? Czujesz wstyd i upokorzenie, lecz mimo to trwasz w toksycznej...
Czy wiesz, iż wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała widocznie gorsze rezultaty...
W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak pokazuje samowspółczucie (ang. Self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Kształtuje ona postawę...
Chcesz być w końcu naprawdę szczęśliwa? żeby to osiągnąć, musisz zrobić porządek w swojej głowie. Kolejne poradniki i podcasty nie pomagają? Wciąż tkwisz w miejscu? Cóż, przeprowadzanie rewolucji w...
Podobno rozwiązaniem wszystkich problemów jest pokochanie siebie. No tak, ale jak to zrobić, gdy choćby nie wiesz, czy siebie znasz i lubisz? Czy możesz tak po prostu obdarzyć akceptacją, czułością...