Pomóż dziecku poradzić sobie z napadami lęku

Lęk jest jedną z podstawowych i najistotniej potrzebnych emocji. Czasem jednak standardowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbierając dziecku codzienną radość. I aczkolwiek rodzice starają się pomóc, niejednokrotnie nie wiedzą, jak to zrobić.

Książka jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z nieprzystępnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw.

Tytuł ten łączy w sobie wiadomości teoretyczne – opatrzone przykładami i poradami dla rodziców – z funkcjonalnymi ćwiczeniami do wspólnego wykonania. To doskonała pozycja dla rodziców, opiekunów i bliskich dzieci lękowych. Będzie też zajmować ważne miejsce na półkach psychoterapeutów, psychologów i pedagogów.

Gotowy program do samodzielnego użycia w domu, zawierający przykłady, porady i ergonomiczne zadania dla dzieci i rodziców.

• Pomóż swemu dziecku w używaniu „detektywistycznego myślenia", aby umiało rozpoznać nieuzasadnione obawy
• Naucz się reagować, gdy dziecko wpada w przerażenie
• Zacznij stopniowo oswajać dziecko z nieprzystępnymi dla niego sytuacjami
• Rozwijaj wraz z dzieckiem ważne umiejętności społeczne

Opisane tutaj strategie są należycie znane i poparte zasadniczym materiałem naukowym. Dla rodziców książka ta będzie zajmującą i łatwą w odbiorze lekturą, całkowitą ważnych pomysłów na to, jak najlepiej pomóc dzieciom.

dr Thomas H. Ollendick, wykładowca na wydziale psychologii Politechniki i Uniwersytetu Stanowego Wirginii

Napisana z nadzieją, optymizmem i szacunkiem dla dziecięcych uczuć, ta książka jest widocznym nowym źródłem danych jednocześnie dla rodziców, jak i osób zawodowo pracujących z dziećmi. Autorzy jasno opisują, wyjaśniają i pokazują, jak pomóc dziecku w budowaniu niezbędnej odwagi i pewności siebie potrzebnej do tego, aby stawić czoło kłopotliwym obawom i strachom. Ten nadzwyczajny poradnik pomoże zmienić na udoskonalone życie wielu dzieci zmagających się z bólem niepokoju i lęku.

dr Debra Whiting Alexander

Dr RONALD M. RAPEE, wykładowca na wydziale psychologii Uniwersytetu Macquarie (Macquarie University) w Sydney, w Australii, i dyrektor tamtejszego Ośrodka Zdrowia Emocjonalnego (Centre for Emotional Health). Jeden z doradców wytwarzających Diagnostyczny i Statystyczny Podręcznik Zaburzeń Psychicznych oraz członek naukowej komisji doradczej szwajcarskich Badań Etiologicznych nad przypasowaniem i Zdrowiem Psychicznym.

Dr psychologii ANN WIGNALL, starszy psycholog kliniczny i dyrektor dziecięcego wydziału zdrowia psychicznego w Służbie Zdrowia Północnego Sydney (Northern Sydney Health Service). Założyła Klinikę Zaburzeń Lękowych Dzieci i Młodzieży (Child and Adolescent Anxiety Clinic).

Dr SUSAN H. SPENCE, wykładowca psychologii i rektor na Uniwersytecie Griffitha (Griffith University) w Brisbane, w Australii. Autorka ponad stu książek i artykułów naukowych z dziedziny oceniania, prewencji i leczenia zaburzeń lękowych i depresji u dzieci i młodzieży.

Dr VANESSA COBHAM pracuje w szkole psychologii przy Uniwersytecie Queensland (University of Queensland) i w Służbie Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży Mater (Mater Child and Youth Mental Health Service) w Brisbane, w Australii.

Dr HEIDI LYNEHAM, członek zespołu badawczego na wydziale psychologii Uniwersytetu Macquarie (Macquarie University) w Sydney, w Australii, oraz zastępca dyrektora tamtejszego Ośrodka Zdrowia Emocjonalnego (Centre for Emotional Health).