Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, by sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie...
DBT przypasowana do pracy z nastolatkami i ich rodzinami Niniejsza publikacja, zachowując fundamenty terapii dialektyczno-behawioralnej, dostosowuje ją do charakteru pracy z młodzieżą z problemami...
Najważniejszy podręcznik dla terapeutów wdrażających trening umiejętności DBT Coraz obszerniejsza liczba badań sugeruje, iż trening umiejętności jest obiecującą interwencją m.in. U młodzieży z...
Trenuj, żeby zwyciężać Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najszczególniej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie innowacyjnia.Joe Friel – szanowany na całym świecie...
Nie jesteśmy śladowymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że...
Trzej niezwykli sportowcy stworzyli wyjątkowy poradnik zawierający naukowe fakty, wyniki badań, a także techniki i strategie, dzięki którym przeniesiesz swoją odporność na zdecydowanie wyższy...
"klasyczne budo" jest dogłębnym studium poświęconym historii, filozofii i metodom treningowym rozmaitych odmian budo z ciekawą analizą czynników, które doprowadziły m.in. Do powstania kendo...
Co nas nie zabije Scott Carney Czy naprawdę w pełni panujemy nad swym ciałem, czy także siła naszego umysłu jest tylko pozorna$928 U większości z nas, jak dowodzi dziennikarz śledczy Scott Carney,...
Szkolenie koni ma na celu poprawę ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii...
Pytania do Christopha Hessa dotyczące problemów szkolenia koni i jeźdźców spowodowały wydanie trzeciej książki z linii „Jak lepiej jeździć konno". Z perspektywy autora najważniejsze jest oparte...
Każdy, kto spędza mnóstwo godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu albo kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza,...
O znacznej wartości tej serii świadczy fakt, iż jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne dziś, jak...
Jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się pomyślnie przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają tak samo aktualne do dziś, jak były w momencie...
O pokaźnej wartości tej serii świadczy fakt, iż jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne dziś, jak...
Best karate to jedyna w swoim rodzaju kolekcja książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej nad wyraz lubianej...
"Best karate" to jedyna w swym typu kolekcja książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O szerokiej wartości tej linii świadczy fakt, iż jest to jedna z niewielu pozycji, którym...
Iaido to jedna z odmian japońskiej szermierki specjalizująca się w sposobach rozstrzygania walki za pomocą jednego zwycięskiego cięcia. Iaido uczy, jak poprawnie dobyć szabli, ciąć, otrząsnąć...
"Best Karate" to jedyna w swoim rodzaju kolekcja książek stanowiąca prawdziwe kompendium wiedzy na temat karate. To razem ponad półtora tysiąca stron wypełnionych wiadomościami na temat tej...