Dziesięć wskazówek mistrza duchowegoŚwięty Ignacy Loyola, niezastąpiony przewodnik na drodze życia duchowego, zebrał swoje doświadczenia w dziesięciu niedługich maksymach. Od wieków stanowią one...
Fascynujące usterki ludzkiego organizmu. Dlaczego stresowi często towarzyszy biegunka? Czemu nastolatki i kulturyści posiadają trądzik? Dlaczego mamy ochotę ziewać, gdy jesteśmy zmęczeni,...
5 minut dla twojego zdrowia to książeczka, którą powinieneś mieć za każdym razem przy sobie. Zawarte w niej plany ćwiczeń zostały przygotowane w taki sposób, by można je było wykonywać w każdej...
Pełna smaków książka Macieja Regulskiego, laureata unikatowej, jubileuszowej edycji programu MasterChef Polska. To prawdziwa skarbnica pyszności. Spotkanie we dwoje, rodzinna kolacja wigilijna,...
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować korzystny, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce znajdziesz odpowiedzi i konkretne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują...
Życie codzienne daje nam dużo okazji do wykorzystywania ziół. Do dziś niektóre z nich dostarczają barwników, mogą także konserwować żywność, dodawać aromatycznego smaku potrawom czy dezynfekować...
Miłość tkwi w jądrze człowieczeństwa. Należy do najważniejszych atrybutów życia, jest konieczna do szczęścia, zdrowia i długowieczności. Społeczeństwa Zachodu od dawna traktują z atencją jej...
Gotuj prosto. Gotuj przepięknie. Gotuj po japońsku. Pozycja wiecznego outsidera w zagadkowym kraju kwitnącej wiśni uczyniła Ivana Orkina dociekliwym, otwartym i pilnym uczniem. Książka Gaijin...
To książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najmocniej skrajnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej...
W dobie coraz obszerniejszej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia elementy. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące,...
Otwórz się na dostatek Natury i ciesz zmysłową kuchnią roślinną. Pragniesz dobrego i wartościowego jedzenia? lubisz spędzać czas na posiłkach z ukochanymi ludźmi, celebrując bliskość? Ważne jest...
Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat domowego wyrobu alkoholu. Opowiada historię odkrycia i ulepszania napojów alkoholowych na świecie. Ukazuje także tradycję wyrobu takich trunków na...
Mężczyzno, zadbaj o swoje zdrowie! Książka, którą trzymasz w ręku, jest potężnym męskim akcentem w temacie zdrowia. Bez tabu. Bez ogródek. Bez tajemnic. Przeczytasz w niej o stanie zdrowia polskich...
O tym, jak ważną rolę w powszednim funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na najróżniejszych etapach życia, początkując od dojrzewania przez okres miesiączkowania,...
Healthy mama to szczęśliwa mama, a więc i jej dziecko. Tym hasłem książka Anny Lewandowskiej przebojem weszła do księgarń. Trzymasz w rękach jej drugie wydanie, uzupełnione o dodatkowy rozdział,...
Dawniej kuchnią rządził odwieczny rytm czterech pór roku. Gotowało się z tego, co było akurat przystępne, a na pewne smaki trzeba było czekać przez cały rok. Andrzej Polan, utytułowany szef kuchni,...
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na dużo aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, korzystnie zbudowanego...
Kolejna publikacja Piotra Kucharskiego – autora bestsellerowego poradnika Chleb. Domowa piekarnia. W książce Jak zdrowo jeść i nie zwariować razem z żoną Magdaleną, psychodietetyczką, uczy, jak...
znajdziesz tu wszystko, czego Ci potrzeba, aby pokochać robótki na drutach: Jasne instrukcje i szczegółowe fotografie Ponad 250 technik i 20 kreatywnych projektów Porady dotyczące włóczki i...
Nowy poradnik autorek bestsellerowego Superzwiązku! Jak znaleźć właściwego mężczyznę? Alina Adamowicz i Justyna Moraczewska stworzyły poradnik dla każdego, kto szuka dobrej miłości. Dla singielek,...
Wraz z popularyzacją zdrowego odżywiania wzrasta zainteresowanie potrawami przyrządzanymi z wykorzystaniem ziół, często pochodzących z własnego zbioru. Inspirują one do wzbogacania jednocześnie...
Co zrobić by ze zwykłego tortu, ciasta czy tarty wyczarować prawdziwe dzieło sztuki? I jak dekorować, aby każdy kawałek słodkości wydawał się jeszcze smaczniejszy?Autorka krok po kroku prezentuje...
W naszym otoczeniu napotykamy na niezliczoną liczba roślin, które nieraz bezwiednie mijamy, nie zdając sobie sprawy, jak sporo wartości odżywczych w sobie kryją. Z pierwszych młodych ziół i...
Książka posiada ponad 100 wypróbowanych przepisów na wegańskie i wegetariańskie smarowidła oraz domowe pieczywo.Pożywne i zdrowe smarowidła można przygotować niemal ze wszystkiego - lista produktów...