Nie ma wśród czołowych zawodników MMA takich, którzy lekceważyliby brazylijskie jiu-jitsu. To część kanonu mieszanych sztuk walki. Brazylijskie jiu-jitsu nie jest typową książką technologiczną. To...
W książce autorka demonstruje mocnE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania udoskonalonej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające,...
Naucz się widzieć odległość do przeszkody Kontrola foulée (skoków galopu) oznacza przygotowanie konia do wykonania adekwatnej liczby dobrych foulée na parkurze – z naciskiem na ich jakość, a nie...
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień równocześnie zwykli ludzie, jak i wybitni...
„Większość cieni w naszym życiu powstaje wtedy, gdy my sami zasłaniamy sobie słońce". Ralph Waldo Emerson Jeśli znasz teorię wewnętrznego dziecka – przedstawioną w pierwszej książce Stefanie...
Joga Iyengara w każdym wieku to książka nieszablonowa. Proponuje praktyczne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę poprzez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje różne...
10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na wydajniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można wydajnie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze...
Joanna Jakubik Hajdukiewicz – mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w...
Oto długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Lise Bourbeau, Bądź sobą Wylecz swoje 5 ranW tym tomie Autorka, z pomocą licznych przykładów, dzieli się swoją fachową wiedzą i bogactwem...
Witaj Ukochana Przyjaciółko mojego serca! Napisałam tę książkę niemal jak list do Ciebie, w którym pragnę podzielić się prawidłowem i życiowym doświadczeniem. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród...
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli...
Życie bezustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świecie wszystko jest niepewne i nie za każdym razem idzie zgodnie z twoim planem. To, że pada deszcz, nie...
Książka Moja pierwsza joga wprowadza dzieci w świat jogi rozumianej jako system rozwoju.Dziecko, przez wykonywanie prostych zadań, poznaje zasady etyczne leżące u podstaw jogi - jamy i nijamy...
Susan Stiffelman, ekspertka w zakresie pedagogiki rodzicielskiej, przekonuje, że każde zachowanie, które wystawia naszą cierpliwość na próbę – jak odmowa współpracy czy ignorowanie próśb – może...
Nie mamy wpływu na to, gdzie się rodzimy, jak dano nam na imię, kto nas uczył i wychowywał. Nie decydujemy o tym, w jaki sposób nasza historia się początkuje, ale mamy moc, by zdecydować jak się...
Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar to nieszablonowa publikacja na polskim rynku. Posiada zestawy asan przypasowane do potrzeb pań z uwzględnieniem poszczególnych...
ZAPROJEKTUJ KARIERĘ swoich MARZEŃ Wyłączasz budzik. Pijesz kawę. Ubierasz się i jedziesz do biura lub, jeszcze w piżamie, włączasz notebooka. Albo leżysz w łóżku, patrząc w sufit i zastanawiając...
"Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy chodzi o kompletnego amatora, czy osobę, która na...
To nie jest zwykła miłosna pieśń, bardziej zaproszenie do otwarcia naszych serc i usłyszenia czegoś poza słowami, poza sercem... Cisza poza wszelkim zrozumieniem - do której wszyscy należymy....
Pierwszy z procesu bestsellerowych poradników "Dieta Doktora".Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To realne!Jedzenie może nie tylko...
Autor przemierza górskie i podgórskie rejony Śląska zafascynowany specyficzną atmosferą wielu miejsc – romantycznie położonych, owianych zapomnianymi już historiami i legendami. Magia tych miejsc...
„Jeżeli próbujesz poznać cokolwiek bez odkrycia prawdy o sobie samym, twoja wiedza nie może być w żaden sposób wiedzą prawdziwą".Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie...
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób solidny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Prezentuje, iż medytacja jest ważną i niezwykle...
Dowiedz się, jak uruchomić swoją „fabrykę zdrowia", zrestartuj metabolizm i czuj się perfekcyjnie! Pozwól przyjaznym bakteriom pracować na twoje zdrowie! Doktor Gerard Mullin – twórca...