przedpremierowo na osmpower.pl! Daj sobie to na co zasługujesz! Umiesz przybijać piątki wszystkim wokół? Kibicując ulubionej drużynie, świętując sukcesy przyjaciół czy wspierając ich w robieniu...
Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru efektywności fizycznej. Hof, znany w dodatku jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i...
Nie musisz być wykwalifikowanym kucharzem, aby stosować dietę ketogeniczną! Zalet kuchni ketogenicznej jest bardzo dużo. Niższa waga, szybsze spalanie tłuszczu, poprawny poziom cukru we krwi,...
W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney ukazuje, jak w punkcie styku między impulsem a...
Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko cenionej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiecznego...
Podążaj za marzeniami - obódź w sobie uśpione talenty Tara Mohr – specjalistka z dziedziny przywództwa – kieruje swój przekaz do wszystkich pań ulegających wewnętrznym obawom, wynikającym z...
Fenomen diety ketogenicznej Na przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano sporo uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, że ten sposób żywienia okazał się...
Świadome wsparcie dla dzieci i rodziców Susan Kaiser Greenland przeprowadza nas wydajne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci i młodzieży, kontrolowania emocji i reagowania na każdą...
Każdy z nas dysponuje szeroką gamą talentów i zdolności i niewykorzystanym potencjałem. Rozwój tego potencjału jest realny poprzez ćwiczenia umysłowe. Rozwiązywanie zagadek logicznych i łamigłówek...
Reprint wydań z 1904 i 1908 roku. "Wydając tą książkę miałam na celu, by nasze młode gospodynie znalazły w niej poradę i pomoc, oraz ażeby stać się ona mogła podręcznikiem dla tych kobiet...
O okresie – z czułością! Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla...
najszczególniej prowokująca i zarazem inspirująca książka na temat zachowań psów i ich szkolenia.bezprecedensowa książka, która pozwoli Ci zrozumieć więź pomiędzy człowiekiem i psem. Tysiące psów...
Bezpieczne funkcjonalne porady, jak efektywnie stosować CBD pochodzący od wiodącej kanadyjskiej lekarki i międzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon,...
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku„Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz...
Pewny siebie syn to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia oraz gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji...
Czy uczestnicząc w zajęciach fitness, możemy realizować potrzebę przynależności? Czy stosowna lektura może być rytuałem zdobywania uniwersalnej wiedzy? Czy prowadzenie dziennika ułatwia rozwijanie...
Pewna siebie córka to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia i gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji...
Bret Contreras opracował metodę budowy kształtnych, jędrnych i silnych pośladków. Pomoże ci ona uzyskać wymarzoną sylwetkę i osiągać coraz ulepszone efekty w różnych dyscyplinach sportu. Biegacze...
Cukrzyca rodzaju 2 (inaczej: cukrzyca wieku dojrzałego) to jedno z najpowszechniejszych współczesnych schorzeń. Ilu z nas cierpi na nadciśnienie, otyłość, ma zbyt wysoki poziom cholesterolu i...
Najnowsza książka Monroe’a to trzeci tytuł w linii (po kultowych Dalekich podróżach oraz Podróżach poza ciałem), szczególnie osobisty i uzupełniony o doświadczenia innych osób. Opowieść o tym, co...
Uzyskanie czy także utrzymanie słusznej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych równocześnie na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko...
Twoje dziecko wybiera się niedługo do przedszkola, a ty martwisz się, że ciągle nie sygnalizuje, kiedy chce zrobić siku lub kupę? A może chowa się za firanką, gdy czuje fizjologiczną potrzebę, i za...
Rodzice posiadają nad wyraz obszerny wpływ na to, w jaki sposób będzie wyglądała przyszłość ich dziecka. Joanna Dronka-Skrzypczak napisała unikatową książkę, dzięki której dowiesz się, co już dziś...
zastosowanie aromaterapii jest tak wszechstronne, że trudno opisać je w kilku słowach. Bóle, infekcje, alergie, dolegliwości psychiczne - na każdy z tych problemów wynajdziesz remedium w...