Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz...
Rosną praktycznie wszędzie na łąkach, w lesie, w polu, przy drogach. Nieraz uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem nawet w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich jednocześnie przepiękne...
MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY„Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru...
"Ta książka przyda się każdej osobie na diecie bezglutenowej. Zebrano tu nie tylko wiedzę o samej celiakii i wymogach diety, ale także m.in. Na temat radzenia sobie ze stresem czy mikrobioty...
Morele kupione w sklepie, czy choćby na targu, nigdy nie są tak smaczne jak w pełni dojrzałe owoce skategoryzowane we własnym ogrodzie. A przy tym delikatne kwiaty drzewa morelowego są oczekiwanymi...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! przepięknie ilustrowane przepisy na interesujące, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które łatwo zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz...
rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietamiIntermittent Fasting to genialny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu...
Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nimWedług najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania...
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które sąpokaźnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość naturalna (ochrona zasobów Ziemi) oraz...
Czy masz wrażenie, iż ciągle otaczają cię subtelne sygnały, komunikaty niewerbalne, przelotne emocje czy półświadome pragnienia innych ludzi? Czy męczy cię wielka ilość bodźców, wywołując uczucie...
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?", „Dlaczego jest...
mało książek miało tak obszerny wpływ na literaturę szachową jak praca wybitnego szachisty Aleksandra Kotowa Myśl jak arcymistrz. Jej pierwsze wydanie sprzedało się w trzy miesiące i natychmiast...
Warzywa są zdrowe - to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak niedużo$582 Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przecież warzywa to nie tylko mizeria i plasterek...
Ta tradycyjna już publikacja, która do dziś nie straciła nic na wartości, ukazała się po raz pierwszy w 1921 roku, w którym jej autor pokonał Emanuela Laskera w meczu o tytuł mistrza świata w...
Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej…, a także efektów...
Jeżeli zastanawiasz się jak ukryć swoje kilogramy na plaży w trakcie nadchodzącego sezonu letniego, to znak,Ci potrzeba stosownej diety, aby skutecznie odmienić swoją sylwetkę. "Dieta bikini....
Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało wytwarzane przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urodySophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko...
Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urodyZioła to zasobność natury o nadzwyczajnych wykorzystaniach zdrowotnych i kulinarnych, które jest w zasięgu ręki. Z tą książką...
Książka z kolekcji Superfoods, czyli kompleksowe omówienie najbardziej odżywczych roślin na świecie! Tym razem przyglądamy się super ziarnom, do których zaliczamy:nasiona lnu, nasiona szałwii...
Piąta książka z linii „Superfoods" to kompleksowe omówienie doskonałych atrybuty zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze...
Wykorzystaj siłę słońca dla swojego zdrowia!Słońce jest motorem wszelkiego życia. Jego pozytywne działanie na ludzki organizm jest niezaprzeczalne, jednak ogrzewające promienie słońca mają swoje...
Bogaty i inspirujący zbiór niezwykle atrakcyjnych splotów szydełkowych. W sugestiach zawartych w tej książce i zilustrowanych fotografiami wykorzystano najróżniejsze warianty włóczek i nici....
Im bardziej świadomi jesteśmy w dowolnej sytuacji, tym więcej zauważamy w niej możliwości, tym więcej otwiera się przed nami opcji, a tym samym stajemy się silniejsi i czerpiemy więcej satysfakcji...
Dążenie do wczesnego zwycięstwa jest automatycznie zaprogramowane w umyśle każdego szachisty, nawet początkującego adepta królewskiej gry.Jerzy Konikowski, ze WstępuOtwarcie jest wyjątkowo ważnym...