Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale efektywną...
Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Ulepsza ukrwienie i odżywia skórę, uniemożliwia kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z...
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach albo wejdziesz do klimatyzowanego wnętrza? To objawy chronicznego...
Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu i skażeń? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, żeby nie narażać się na działanie niebezpiecznych substancji?...
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to przede wszystkim źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona skutecznym narzędziem w...
Autorka "TOXIC. Jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?"powraca z nową książką dla osób, które doświadczają toksyczności w swym związku. Wychodzimy z założenia, że związek...
Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie w głównej mierze pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu...
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, lecz ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to bogactwo wartości odżywczych. Użycie tych roślin w zupach, sałatkach,...
Chcesz mieć nieprzeciętne dziecko? Pragniesz być wyśmienitym rodzicem? Zacznij realizować ten plan, a przekonasz się, że zmieni on diametralnie życie Twoje i Twojej rodziny. - Czy wymuszasz na...
Jesteś rodzicem śladowego dziecka padającym z niewyspania, bo Twoje dziecko ma problemy ze snem? A może dopiero spodziewasz się dziecka, lecz przeraża Cię wizja nieprzespanych nocy, którą...
Ta dostępna i poręczna książka pomaga czytelnikowi w pełni zrozumieć zaburzenia odżywiania i najróżniejsze etapy związane z powrotem do zdrowia. To niezbędna lektura dla chorych, ich rodzin i...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, sprawnych metod odchudzania...
Jak się dogadać z nastolatkiem? Jest na to jeden prosty i bezawaryjny sposób – po prostu rozmawiając z nim. Bez wygłaszania kazań czy udzielania prawidłowych rad. Michelle Icard podpowiada, co...
Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne powodują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe...
Wstąp na drogę wojownika. Odkryj, jak być prawdziwym, silnym, potrafiącym kochać i poświęcać się mężczyzną.Bóg stworzył mężczyznę, aby prowadził życie pełne ryzyka, niebezpieczeństw i stawiania...
Na książkę, o której za chwilę przeczytasz (aczkolwiek nie jestem pewien, czy nie kupisz jej w ciemno bez czytania opisu), czekało ponad 3475 czytelników Zlotych Myśli. To ilość osób, które do 1...
Dzięki tej publikacji poznasz i wdrożysz z powodzeniem mentalne ćwiczenia, które stosowane są przez Szwedzkie Jednostki Bojowe, zgłębisz metody komunikacji znane dotąd tylko służbom specjalnym i...
Uzdrawiające zmiany to książka napisana poprzez uznanego specjalistę, który dzieli się z czytelnikiem doświadczeniem skatalogowanym w trakcie wieloletniej pracy jako terapeuty. Posługując się...
Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? często odczuwasz niezadowolenie ze swych działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli...
Doświadczenie kryzysu psychologicznego może być okazją do zmiany, która rozwija i wzbogaca. To szansa, by na nowo znaleźć sens życia, odzyskać radość i satysfakcję. Poradnik Coaching w przypadku...
Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i niejednokrotnie zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem,mało udało ci się zrobić? Masz tyle na głowie, iż nie wiesz, od czego zacząć, i w...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów, a także wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki...
Napisany dostępnym językiem poradnik krok po kroku przeprowadzi cię przez proces zakładania i rozwijania własnego biznesu. Gromadzi wiedzę teoretyczną i poręczną z obszarów takich jak finanse,...
Czy to możliwe, aby spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią poprzez reszte dnia. Odpowiedź jest prosta tak! Cały sekret polega nie na długości, ale na jakości snu. Dzięki tej...