Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i nieskomplikowanym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu opornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki...
Prowokująca do myślenia opowieść o czerpaniu korzyści z chodzenia, szukaniu własnej drogi i kontrolowaniu emocji. Autorem książki jest norweski podróżnik i pisarz Erling Kagge – pierwszy człowiek,...
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w obfitym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się,...
JAK WYDŁUŻYĆ SWOJE ŻYCIE – NAJNOWSZA WIEDZA O ZDROWYM ODŻYWIANIU I POŚCIE LECZNICZYM wydajnE TERAPIE NAJCZĘSTSZYCH CHORÓB PRZEWLEKŁYCH Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby skóry,...
Nie bój się, poznaj wroga i dowiedz się, jak sobie z nim poradzić.Nowa książka duetu Boguś Janiszewski, Max Skorwider.Jej bohaterem jest Piotrek. Piotrek to wirus zwierzęcy. Tata nakładł mu jednak...
Każdy rodzic wie, że krzyk wpływa destrukcyjnie na dzieci. Ale też na krzyczących rodziców. Jednak w przypadku pokaźnego stresu czy zmęczenia emocje często biorą górę nad rozsądkiem. Jeannine Mik i...
Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego "Zupowego detoksu", coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego...
Książka "Groźne rasy" autorstwa Joanny i Pawła Zakrzyńskich to szczegółowa charakterystyka ras takich jak: Amerykański pitt bull terier, Pies z Majorki, Buldog amerykański, Dog argentyński,...
Autorzy bestsellerowych książek „Oswoić narkomana” i „Pułapki przyjemności” skupiają się na problemie nieprzystępnej relacji z matką. Starają się odpowiedzieć na pytania: Jaka jest toksyczna matka?...
Jak zabrać życie w swoje ręce i ruszyć przed siebie bez lęków oraz obaw przed poniesieniem porażki? Czy przyszłość, której dla siebie pragniemy da się zaprojektować i zrealizować zgodnie z naszymi...
W wieku trzydziestu sześciu lat Marianne Power doszła do wniosku, że nie jest zadowolona ze swojego życia. Choć odnosiła sukcesy na polu zawodowym, miała udane życie towarzyskie i mogła cieszyć się...
Książka autorstwa wiodącej psycholog klinicznej z ponad 20-letnim doświadczeniem w dziedzinie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Empatyczny i wnikliwy przewodnik dla nastolatek, młodych pań i...
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże...
Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach -...
Bałaganiarstwa się nie dziedziczy, nie jest ono także związane z brakiem czasu, to raczej nagromadzenie błędnych przekonań o porządkowaniu. Autorka przedstawia własną metodę – konMari - na...
Rozwijaj swoją kreatywność. Zrób bransoletkę dla siebie, przyjaciela/przyjaciółki albo partnera/partnerki. Odszukasz tutaj wzory, które pasują do każdego. Z książki dowiesz się, jak scalać mulinę,...
Dzięki tej książce możesz uratować komuś życie! nieraz gdy zdarza się wypadek, boimy się udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym, ponieważ paraliżuje nas strach, a także brak odpowiedniej wiedzy....
niepodatność? Naturalnie! Kompendium wiedzy o wzmacnianiu wytrzymałości naturalnymi metodami. Masz problemy ze zdrowiem i czujesz, iż brakuje ci oporności? Ogarnia cię zmęczenie i często dopada...
Z tą książką opanujesz sztukę rysowania słodkich wizerunków zwierząt w stylu chibi. Phoebe Im (@bobblejot), lubiana artystka z Instagrama, za pomocą prostych samouczków ukazuje, jak krok po...
podczas rekrutacji masz tylko chwilę, żeby zainteresować swoją kandydaturą przyszłego szefa. Ten poradnik pokaże, jak sprawić, żeby Twoje CV znalazło się wśród tych przeczytanych i by to właśnie...
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to użyteczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, przejrzyj się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu...
Śmierć zwierzęcia wywołuje jeden z najsilniejszych rodzajów bólu. Choćby jeśli wiemy, iż nadszedł już jego czas, aby odejść, nie przestajemy cierpieć i tęsknić. Ta książka jest jak kojący kompres...
Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy stosownie dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura pasuje do kształtu twarzy a...