Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu prędkim i prostym do wykorzystania sposobom na wzmocnienie układu opornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu ulepszonego, zdrowszego trybu życia.

wyszukasz tu m.in.: ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ niepodatnościowy; proste rady dotyczące stylu życia pomagające chronić przed chorobami; opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ opornościowy;wzmacniające odporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy; charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym; i mnóstwo, mnóstwo więcej!

Tytuł Tajniki wytrzymałości. Ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i udoskonalenie samopoczucia Autor Matt Farr Tłumacz Katarzyna Dumińska Wydawnictwo kobiece EAN 9788366967236 ISBN 9788366967236 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 360 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1