liczba stron: 32 / Okładka: Twarda / Format: 20,5x28,5 cm / Rok wyd: 2018 Książka przedstawia najpopularniejsze i najciekawsze gry planszowe, w które gra się równocześnie w Polsce, jak i na całym...
Broszura prezentuje jak dobrać gatunki roślin na żywopłot i jak skomponować takie zielone ogrodzenie. Podaje także przegląd najpospolitszych gatunków roślin użytkowanych do stworzenia żywopłotów.
wyśmienita kondycja, nieprzeciętny refleks i perfekcyjna kondycja ruchowa to bez wątpienia czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,także –...
"Gdybym miał określić swoje życie dwoma słowami, byłyby to góra i dolina. Do dziś mam w pamięci żywy obraz naszego nauczyciela ze szkoły podstawowej w Ahornach, opowiadającego o najwyższej...
w trakcie upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego kompletowania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się bezdyskusyjnie więcej niżeli w pozostałych porach roku....
konwencjonalna Polska biesiadna. Mówi się, że my, Polacy błyskawicznie otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym...
„Daj kopa" swojemu ciału Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się nieprzeciętnie dzięki czemu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych...
Podstawowe wyposażenie coachaCoaching, mimo swej wielkiej i wciąż rosnącej popularności, nadal jest dziedziną nową, a poprzez to nieuporządkowaną. Równolegle funkcjonują rozmaite, nieraz rozbieżne...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i ceniona trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i dietetyk, napisała książkę dla pań, które chcą zostać matkami. „Ciąża...
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszelkich. Zagwarantuje wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest adekwatny dla ludzi w każdym wieku, można go...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne perfumy? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który ochoczo jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Wyjątkowo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Dziecko, które po powrocie ze szkoły od razu ląduje na kanapie lub fotelu z nosem w telefonie, to nie jest widok, jaki mama i tata lubią najistotniej. Niestety, jest to widok dość powszechny - w...
Czy masz wrażenie, że twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera? A kiedy już to zrobi, nie rozstaje się ze smartfonem? Próbujesz odciągnąć je od ekranu, ale każda próba kończy się awanturą, która...
mnóstwo milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Przede wszystkim chodzi o masę ciała, lecz problem jest o niemało szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja zawiera...
"Uwaga! Przepisy testowano na dzieciach! WEGE DZIECI to nieprzeciętna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla znikomych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była...
Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów w głównej mierze wywołują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak obszerne, masywne mięśnie wymagają sporych ilości energii, często spowalniają...
Najnowsze, uaktualnione i uzupełnione wydanie bestsellera żywieniowego. Jak radzić sobie z emocjami i stresem bez zajadania ich? Dietetyczki z ogromnym doświadczeniem w leczeniu i profilaktyce...
Publikacja w sposób kompleksowy prezentuje aspekty prawne dotyczące posiadania psa, związanych z tym praw i obowiązków, takich jak poruszanie się z psem w mieście, w plenerze, w środkach transportu...
Anna Strączek-Couval. Po 15 latach pracy w firmach farmaceutycznych w Paryżu przeżyła wypalenie zawodowe i kryzys tożsamości związany z pytaniami o swoje miejsce w świecie. Odkryła wówczas temat...
Pupa$1233 To brzmi... Po prostu ładnie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że...
Anna Dąbrowska – trener rozwoju osobistego oraz dyplomowana coach i mentor. Ukończyła studia na kierunku finanse i rachunkowość oraz coaching w biznesie. Posiada ponad 20-letni staż zawodowy, a...
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, niejednokrotnie nie posiadając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak nad wyraz przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej...