ergonomiczny, inspirujący poradnik medytacji - znakomite antidotum na powszedni stres. Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, lecz w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt dużo. Zaburzają one...
Poradnik posiada opisy oraz zdjęcia pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Jak pozbyć się lęku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym. Od ponad dekady lawinowo rośnie ilość singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania oraz podstawowy...
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z serii poradników z ćwiczeniami wydany poprzez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Gromadzi precyzyjne opisy wykonania każdego ćwiczenia i fotografię. Zawiera...
Poradnik gromadzi zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką i wałkiem z kolcamy, terapię zimnem oraz ciepłem. Wszystkie ćwiczenia, a...
Joga to nie tylko rewelacyjna aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to w dodatku znakomita terapia w sytuacji wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i...
Od tysięcy lat terapeuci klasycznej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli jednostkowy plan odżywiania, który...
Jest to poradnik opracowany poprzez doświadczonego, długoletniego pedagoga. Książka skierowana jest zarówno do rodziców, jak i do dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Przedstawione są tu...
wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? prosto cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, iż nie pasujesz do współczesnej...
Czy ty też uważasz, iż to przede wszystkim skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce odnajdziesz metody medycyny naturalnej...
Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Gromadzi zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do wykorzystania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały precyzyjnie...
Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy z nas zapadają na ciężkie choroby, a inni cieszą się bezbłędnym zdrowiem? A może szukasz sprawnego rozwiązania jak ekspresowo schudnąć bez większego...
linia skierowana jest typowo do pań w średnim wieku, zamieszczone felietony opracowane są przez dietetyków, lekarzy, fitoterapeutów i innych specjalistów. W pierwszym numerze znajdziemy takie...
Samodzielne zadbaj o zdrowie i sięgnij po środki i terapie od wieków stosowane w medycynie naturalnej i ludowej, a także klasycznej Medycynie Chińskiej. W tej książce odszukasz najskuteczniejsze...
Mamy przyjemność polecić Państwu kolejną część poradnika z zakresu medycyny naturalnej z kolekcji "Apteka babuni", który zawiera niemało sprawdzonych często od pokoleń i niejednokrotnie...
Jak skorzystać z terapii naturą,zlikwidować negatywne skutki promieniowania elektromagnetycznego EMF i elektro smogu? W prosty sposób możesz pozbyć się bólu stawów, stanów zapalnych, depresji,...
Pandemia COVID-19 uświadomiła, iż wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta skrajna sytuacja wskazała, jak ważna jest oporność na stres i choroby....
Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce części aktywności...
Antybiotyki, antykoncepcja hormonalna, niewłaściwa dieta to tylko kilka czynników powodujących namnażanie się grzybów Candida. Ich przerost powoduje niebezpieczną chorobę – kandydozę, która jest...
Tytuł obejmuje informacje dot. Porad zdrowotnych i kulinarnych w zakresie profilaktyki żylaków. Tytuł Żylaki. Kuchnia i zdrowie. Część 4 Autor Opracowanie zbiorowe Wydawnictwo Printex EAN...
Jeśli cierpisz na migotanie przedsionków i masz problemy zdrowotne związane z chorobami układu krążenia i chorobami autoimmunologicznymi, a także zdrowiem serca, to wspaniale trafiłeś. W tej...