Gimnastyka słowiańska ma dużo wspólnego z jogą, ale wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Poprzez...
Wege kuchnia zwyciężczyni trzeciej edycji MasterChefa! Dominika Wójciak, pasjonatka kulinarnych podróży po świecie i miłośniczka eksperymentów w kuchni, swoją książkę podzieliła na warzywne...
Houston, mamy problem! My, kobiety, mamy problem ze strachem. O tyle poważny, że hamuje nas nie tylko przed realizacją szalonych marzeń, lecz i przed rzuceniem etatu, postawieniem granicy...
Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i:...
"Uwaga! Przepisy testowano na dzieciach! WEGE DZIECI to wspaniała pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla znikomych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była...
Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów w głównej mierze powodują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak wielkie, masywne mięśnie wymagają obszernych ilości energii, nieraz...
Jedzenie to przyjemność, lecz jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych artykułów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, prezentuje, iż robienie...
Pupa$1233 To brzmi... Po prostu przepięknie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu pań. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza,...
Dlaczego lepiej być weganinem Paul McCartney stwierdził kiedyś, iż gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby...
Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść, lecz brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Z podobnym problemem zmaga się mnóstwo osób - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po...
"W prostocie tkwi siła Poznaj części składowe muzyki Zrozum muzykę, którą grasz, komponujesz albo analizujesz Posłuchaj online załączonych nagrań Nastrój się na prawdziwą muzykę Czy jesteś...
1,2Kto pierwszy powinien podać rękę na powitanie? Jak zachować się na spotkaniu biznesowym? Co można na własny temat udostępniać w internecie? W jaki sposób wybrnąć z popełnionych gaf? Jak wychować...
"Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają trudne, uciążliwe, dezorientujące...
Kot to zwierzę szlachetne i pełne gracji. Miłe i drapieżne jednocześnie. Kto ma kota, ten wie, że w tym śladowym domowniku drzemie dziki przodek, gotów w każdej chwili się przyczaić, wyskoczyć zza...
Sztuka wojny Sun Tzu to prawdziwy klasyk. Choć zasady wyłożone przez sławnego chińskiego generała i myśliciela liczą już ponad dwa i pół tysiąca lat — pozostają aktualne. Dzieło Sun Tzu należy do...
"Zespół jelita drażliwego powoduje, iż życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe,...
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud,...
Łatwo jest być nadzwyczajnie ubraną kobietą. Zewsząd płyną korzystne rady: kolorowe magazyny informują nas o wszelkich zmianach w trendach. I radzą, jak w gąszczu propozycji wyłowić coś dla siebie....
Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe, ulepszone życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na niełatwe...
wyd. PASCALPoradnik odkrywajacy tajemnice niezaleznej kobiety, która nigdy nie przestaje byc soba. Zyczliwe usposobienie i silny charakter pomagaja wybrnac jej choćby z najtrudniejszej sytuacji....
JAK SIĘ KOCHAĆ? Nie wszystkie odpowiedzi na to pytanie wynajdziesz w podręczniku Michaliny Wisłockiej. Dziś reguły relacji damsko-męskich stały się niezrozumiałe, a status związków najlepiej...
Ta książka spowoduje, iż zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować. Ten pierwszy na rynku poradnik...
Wciąż chcemy więcej mieć, komfortowoj i piękniej żyć, cały czas próbujemy zostać ulepszonymi wersjami siebie, poprawiając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy solidnych...
Dwanaście historii ludzi skrzywdzonych przez religijny fanatyzm. Zakłamanie. Okrucieństwo. Manipulacja. Lista grzechów, do których popycha religia, jest naprawdę długa. To paradoksalne, iż...