Jesteś na diecie ketogenicznej albo chcesz na nią przejść, lecz brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Z podobnym problemem zmaga się niemało osób - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po książkę Kyndry Holley.

w trakcie lektury poznasz sposoby na prędkie przyrządzenie niskowęglowodanowych dań. Autorka podaje ergonomiczne porady i wskazówki, których wykorzystanie pozwala oszczędzić cenne godziny w trakcie gotowania.

Dzięki wielu nieskomplikowanym przepisom na smaczne i zdrowe posiłki ketogeniczne zapomnisz, czym jest długie przesiadywanie w kuchni!Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley demonstruje pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami.

Jej celem jest pokazanie, iż dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna; uświadomienie, iż przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą żywienia, która daje satysfakcję ze względu na smak, oszczędność czasu i łatwość przygotowywania posiłków.

interesujące ilustracje, czytelny układ treści i lekki język sprawiają, iż książkę czyta się wspaniale, tak jak rewelacyjne są dania, na które przepisy ukazuje Kyndra Holley. Tytuł Posiłki keto w 30 minut.

50 przepisów na prędkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe Autor Kyndra Holley Wydawnictwo Septem EAN 9788328389878 ISBN 9788328389878 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 152 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1