Gotuj prosto. Gotuj przepięknie. Gotuj po japońsku. Pozycja wiecznego outsidera w enigmatycznym kraju kwitnącej wiśni uczyniła Ivana Orkina dociekliwym, otwartym i pilnym uczniem. Książka Gaijin...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu znakomitych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do schroniska...
To książka, którą w swej biblioteczce powinien posiadać każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najistotniej arcytrudnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu dane na temat biochemicznej...
W dobie coraz obszerniejszej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia składniki. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods....
ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Dzisiaj już nie odnajdziesz żadnej wymówki żeby tam nie pojechaćCzy jest coś spektakularniejszego aniżeli przebywanie całymi dniami wśród...
Prozdrowotne bakterie nie są „nowością farmaceutyczną", używane były już w czasach starożytnych. Liczne badania naukowe wskazują, iż zalecenia użytkowania żywych szczepów bakterii w wielu...
Otwórz się na dostatek Natury i ciesz zmysłową kuchnią roślinną. Pragniesz dobrego i wartościowego jedzenia? lubisz spędzać czas na posiłkach z ukochanymi ludźmi, celebrując bliskość? Ważne jest...
W przewodniku opisujemy drogi, które uznaliśmy za atrakcyjne i interesujące. Rzecz jasna inspirowaliśmy się przy tym także optymalną literaturą alpejską. Stąd w książce znalazło się niemało...
Sardynia to wyspa, którą można zwiedzać tygodniami, a mimo to opuszczać ją z odczuciem niedosytu. Nieodgadnione relikty cywilizacji prehistorycznych i niezliczone zabytki późniejszych epok...
Wietnam, rdzeń dawnych Indochin Francuskich, po dekadach burzliwej historii zajął należne mu miejsce jednego z najmocniej atrakcyjnych dla podróżników krajów Azji Południowo-Wschodniej. Każdy...
Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat domowego wyrobu alkoholu. Opowiada historię odkrycia i udoskonalania napojów alkoholowych na świecie. Ukazuje także tradycję wyrobu takich trunków...
Mężczyzno, zadbaj o swoje zdrowie! Książka, którą trzymasz w ręku, jest mocnym męskim akcentem w temacie zdrowia. Bez tabu. Bez ogródek. Bez tajemnic. Przeczytasz w niej o stanie zdrowia polskich...
O tym, jak ważną rolę w rutynowym funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na różnych etapach życia, początkując od dojrzewania poprzez okres miesiączkowania, ciążę po...
Przewodnik Polska. Ucieczki z miasta to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w ciekawe, ciekawe i rzadko...
Kiedy przemieszczamy się w górę doliny Piawy, nie sposób nie poczuć, że otacza nas nieszablonowy krajobraz. Naturalny, a jednocześnie zamieszkany — wsie i osady, jakby wrośnięte w tę dolinę, mają...
Healthy mama to szczęśliwa mama, a więc i jej dziecko. Tym hasłem książka Anny Lewandowskiej przebojem weszła do księgarń. Trzymasz w rękach jej drugie wydanie, uzupełnione o dodatkowy rozdział,...
Dawniej kuchnią rządził odwieczny rytm czterech pór roku. Gotowało się z tego, co było akurat przystępne, a na pewne smaki trzeba było czekać przez cały rok. Andrzej Polan, utytułowany szef kuchni,...
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na mnóstwo aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, poprawnie...
Kolejna publikacja Piotra Kucharskiego – autora bestsellerowego poradnika Chleb. Domowa piekarnia. W książce Jak zdrowo jeść i nie zwariować razem z żoną Magdaleną, psychodietetyczką, uczy, jak...
wynajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby pokochać robótki na drutach: Jasne instrukcje i szczegółowe fotografie Ponad 250 technik i 20 kreatywnych projektów Porady dotyczące włóczki i...
Obok Tatr i Karkonoszy, Bieszczady należą do najbardziej popularnych gór w Polsce. Popularność ta przekłada się na liczne opowiadające o regionie opracowania książkowe, przewodniki turystyczne,...
Nowy poradnik autorek bestsellerowego Superzwiązku! Jak znaleźć właściwego mężczyznę? Alina Adamowicz i Justyna Moraczewska stworzyły poradnik dla każdego, kto szuka prawidłowej miłości. Dla...
Czwarte wydanie pradnika, dotyczącego kota brytyjskiego krótkowłosego. W książce m. In. Omówiono: pochodzenie, wygląd, usposobienie, kryteria wyboru, pielęgnację, dietę, rozmnażanie, warunki...