Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby, a także osiągnąć upragniony relaks! wystarczy tylko kilka...
Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna prawidłowa dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks – to wszystko proponuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu...
Wszyscy wiemy, iż nadmiar cukru szkodzi, lecz czy wiesz, iż połączenie cukru i tłuszczy trans niekorzystnie wpływa na układ nerwowy i sprawia, że mózg po prostu się kurczy? W książce odnajdziesz...
Zaburzenia psychiczne$219 Choroba umysłu$220 Czyli co tak naprawdę choruje$221 Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowie psychiczne jest fundamentem dobrego samopoczucia i produktywnego...
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale sprawną...
Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Poprawia ukrwienie i odżywia skórę, zapobiega kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z...
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach lub wejdziesz do klimatyzowanego pomieszczenia? To objawy...
Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu i skażeń? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, by nie narażać się na działanie niebezpiecznych substancji?...
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to zwykle źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona skutecznym narzędziem w terapii wielu...
Bogato ilustrowany mistrzowski poradnik dla użytkowników samochodów osobowych BMW serii 1 tworzonych od września 2004 do sierpnia 2011, z nadwoziami 5-drzwiowym (typ E87), 3-drzwiowym (wariant...
Kocie zasady jak być szczęśliwym na co dzieńWeź znajdź wreszcie czas na życie!Nie wiesz, co zrobić, żeby móc cieszyć się życiem?Masz już dość wszelkich terapeutów i poradników?To spójrz na swojego...
Z tej książki dowiesz się: - jak wspierać dziecko w okresie przygotowań do Pierwszej Komunii Świętej, - w jaki sposób wyjaśnić mu, czym jest grzech, o co chodzi w rachunku sumienia i dlaczego...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, wydajnych metod odchudzania...
Dr TALI SHAROT Nasz stronniczy optymizm. O irracjonalnie pozytywnie nastawionym mózguDlaczego jesteśmy zaprogramowani tak, aby patrzeć na jasną stronę.Ta książka stała się głośnym wydarzeniem:...
Po Ciąży - 40 kolejnych tygodni kolejny bestsellerowy poradnik wybitnego lekarza. Ponad 1200 pytań głównie zadawanych poprzez przyszłe matki. Nowa uaktualniona, poszerzona i dostosowana do polskich...
pakiet dwóch książekDwa zabawne, udoskonalające nastrój poradniki na wesołoPerfekcyjna matka nie istnieje, no i co z tego?Ta zabawna książka zdejmuje poczucie winy z normalnych, zagonionych...
Poradnik dla użytkowników samochodów osobowych Volkswagen Passat siódmej generacji (B7, wariant C3), wyprodukowanych od listopada 2010 do października 2014 w wersjach sedan i kombi (Variant),...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, pousuwać ból stawów, a także wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki...
W książce opisano budowę, informacje techniczne, zasady eksploatacji, sposób realizowania czynności obsługowych i prostych napraw skuterów WFM Osa M50 (silnik 150 cm3) i M52 (silnik 175 cm3),...
Bogato ilustrowany, mistrzowski poradnik dla wszystkich posiadaczy i użytkowników samochodów osobowych Mazda 323 czwartej generacji, stworzonych od roku 1989, modeli 323 Hatchback, 323 Sedan, 323...
W książce przedstawiono wszystkie serie wąskotorowych wagonów spalinowych (zwanych też motorowymi) stosowanych w Polsce od 1926 roku do początku XXI wieku, na kolejach o szerokości torów: 600, 750,...
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy poprzez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...