Większość skiperów zgodnie twierdzi, iż manewry podejścia i odejścia od nabrzeża są najistotniej stresującym elementem żeglowania. Wystarczy jednak gdy pozna się podstawowe zasady...
Jedyny w Polsce podręcznik zawierający wszystkie wiadomości konieczne do żeglowania po morzu. Zalecany poprzez Główną Komisję Szkolenia Polskiego Związku Żeglarskiego w trakcie szkolenia na...
Regaty żeglarskie to nadzwyczajny sposób na spędzanie wolnego czasu. Wbrew pozorom, nie są sportem ekskluzywnym, bowiem na całym świecie startują w nich osoby o przeróżnych umiejętnościach, o...
1,2Kto pierwszy powinien podać rękę na powitanie? Jak zachować się na spotkaniu biznesowym? Co można na własny temat udostępniać w internecie? W jaki sposób wybrnąć z popełnionych gaf? Jak wychować...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! przepięknie ilustrowane przepisy na atrakcyjne, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które prosto zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz...
Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nimWedług najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania...
Niemal każdy element współczesnej męskiej garderoby miał swojego „protoplastę" – jakiś konkretny egzemplarz zaprojektowany poprzez jedną markę czy producenta, na podstawie którego powstawały...
Książeczka żeglarska dla wielu pokoleń miłośników wiatru i żagli była symbolem przynależności do żeglarskiej społeczności. W oferowanym nowym modelu Książeczka Żeglarska Alma-Press ma miejsce na...
REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy gromadzi podstawowe elementy wiedzy nautycznej niezbędne w trakcie żeglugi oceanicznej. Nieduży format książki jest dodatkowym atutem, bo można ją bez trudu wziąć...
Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało produkowane poprzez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urodySophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie...
Biblia węzłów krok po kroku prezentuje, jak zawiązać 200 węzłów najbardziej przydatnych żeglarzom i motorowodniakom. Gromadzi historię najważniejszych węzłów, a także ergonomiczne rady dotyczące...
Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urodyZioła to dostatek natury o wspaniałych zastosowaniach zdrowotnych i kulinarnych, które jest w zasięgu ręki. Z tą książką poznasz...
Książka z serii Superfoods, czyli kompleksowe omówienie najistotniej odżywczych roślin na świecie! Tym razem przyglądamy się super ziarnom, do których zaliczamy:nasiona lnu, nasiona szałwii...
Piąta książka z serii „Superfoods" to kompleksowe omówienie nadzwyczajnych cechy zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze...
Wykorzystaj siłę słońca dla swego zdrowia!Słońce jest motorem wszelkiego życia. Jego pozytywne działanie na ludzki organizm jest niezaprzeczalne, jednak ogrzewające promienie słońca mają swoje...
Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych.Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej...
W leksykonie przedstawiono ponad 150 typów uzbrojenia użytkowanego na wszelkich frontach II wojny światowej przez Wojska Lądowe Polskich Sił Zbrojnych i oddziały partyzanckie, a także wytwarzane...
Zwięzła historia lotnictwa wojskowego, od walk asów myśliwskich podczas I wojny światowej po siejące przerażenie u wrogów misje niewidzialnych bombowców naprowadzanych systemem nawigacji...
JAK SIĘ KOCHAĆ? Nie wszystkie odpowiedzi na to pytanie odnajdziesz w podręczniku Michaliny Wisłockiej. Dziś reguły relacji damsko-męskich stały się niezrozumiałe, a status związków najlepiej...
Ta książka spowoduje, iż zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować. Ten pierwszy na rynku poradnik...
Wciąż chcemy więcej posiadać, komfortowoj i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać udoskonalonymi wersjami siebie, polepszając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy...
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej mieć, komfortowoj i piękniej żyć, cały czas próbujemy...
Błogosławiony stan umysłu to jedyny w swoim rodzaju przewodnik po ciąży, który pomaga ciężarnej zrelaksować się i w pełni zrozumieć zmiany zachodzące w jej życiu - w każdym jego aspekcie. Efektywną...
przełomowa książka, która pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgęOto druga publikacja z linii Leczenie odżywianiem dietetyczki oraz specjalistki od spraw żywienia Kimberly...