nadzwyczajna kondycja, niespotykany refleks i świetna kondycja ruchowa to bez dwóch zdań czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,również –...
w trakcie upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego kompletowania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się zdecydowanie więcej aniżeli w pozostałych porach roku....
konwencjonalna Polska biesiadna. Mówi się, iż my, Polacy błyskawicznie otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i ceniona trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, a także dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami....
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszelkich. Zagwarantuje wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest stosowny dla ludzi w każdym wieku, można go...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne perfumy? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich zastosowanie jest szczególnie pokaźne. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, pięknie pachną, poprawiają jakość plonów...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który chętnie jest uprawiany przez ludzi w każdym wieku. Wyjątkowo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Czy masz wrażenie, iż twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera? A kiedy już to zrobi, nie rozstaje się ze smartfonem? Próbujesz odciągnąć je od ekranu, lecz każda próba kończy się awanturą, która...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja posiada...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Tytuł Pierwsza pomoc...
Prowadzenie łodzi motorowej może być upojną zabawą. Tutaj, nareszcie, w poręcznym formacie, prosty przewodnik pełen pomocnych rad, kruczków i ilustracji – wszystkiego, co pomoże prowadzić łódź...
Reprint wydań z 1904 i 1908 roku. "Wydając tą książkę miałam na celu, żeby nasze młode gospodynie znalazły w niej poradę i pomoc, i ażeby stać się ona mogła podręcznikiem dla tych kobiet...
Storczyki fascynują bogactwem kształtów i kolorów. Niektóre gatunki urzekają także niezwykłym zapachem, a przy tym kwitną długo i obficie. Niejednokrotnie zwane są klejnotami tropików. Kiedyś...
Żeglarstwo motorowodne dla progresywnych to książka asygnowana dla osób pływających zawodowo, chcących zostać zawodowymi skiperami oraz amatorów pragnących rozwinąć swoją wiedzę. Książka jest...
Pierwszy w kraju poradnik dotyczący podróżowania morskimi statkami wycieczkowymi. Rejsy takie stały się już lubiane, gdyż pod względem ceny, standardu i oferowanych atrakcji wypadają bezsprzecznie...
Misterne i delikatne, lecz też istotnie trwałe… Koronki frywolitkowe to niepokaźne dzieła sztuki, które mogą powstać w domowym zaciszu. Składają się z węzłów, słupków i pikotek, z których wytwarza...
Nawigacja według ciał niebieskich jest łatwiejsza aniżeli się to wydaje. Niniejszy podręcznik, od wielu lat będący bestsellerem, prezentuje zagadnienia dość złożone w sposób stanowczo zrozumiały....
Czy istnieje coś, co może zepsuć świetny dzień rejsu? Oczywiście – manewr cumowania, który trzeba wykonać pod koniec tego dnia. Dzięki tej książce będziecie umiejętnie i bezpiecznie manewrować w...
Autor niniejszej książki, Garri Kasparow, jest trzynastym mistrzem świata w szachach i jednym z najwybitniejszych szachistów w historii. To przygotowane poprzez niego monumentalne dzieło (w sześciu...
Przewodnik napisany przez autora? dziennikarza i podróżnika, który spędził w tym mieście mnóstwo miesięcy. Odszukacie w nim dane co naprawdę warto zobaczyć w Wilnie. Na jakie wycieczki trzeba się...
"...współczesne szachy, których początkiem była epoka Botwinnika, uformowały się pod silnym wpływem partii Rubinsteina, który w istocie zasługuje na miano jednego z nowatorów. Garri Kasparow,...
spektakularne przez wieki: kamienie naturalne w domu i ogrodzieAtlas demonstruje ponad 300 odmian kamienia naturalnego, dla ułatwienia z przekazanymi nazwami powszechnie spotykanymi w handlu. Opisy...
"Czy koty rzeczywiście wyczuwają, kiedy ktoś umiera albo kiedy ma nastąpić trzęsienie ziemi$1184 Zmysły kota są znacznie czulsze od ludzkich. Koty słyszą dźwięki z obszerniejszych odległości i...