poręczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – m.in. Przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i stosownej diecie. Efektywne ćwiczenia opisane...
Jest taka noc w roku, niezwykła i trochę magiczna. W każdym mieście, na każdej uliczce mieszkają zwyczajni bohaterowie. Zapraszamy na ulicę Cichą 5, zajrzyjcie w rozświetlone okna kamienicy. Stare...
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym unikatowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich...
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, aby dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...
Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, iż nasz organizm nie czuje się...
Trzeci tom przygód rudowłosej Anne Shirley w wspaniałym przekładzie Anny Bańkowskiej. Anne ma już osiemnaście lat. W końcu zostawia za sobą rodzinny dom – a w nim Marillę, a także bliźnięta, Dorę i...
jednakże dieta ketogeniczna była wykorzystywana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Typowo sięgamy po nią z powodu wielu innych...
Łuk Wenus czy Klamra Wenus to ćwiczenia prekursorskiej terapii jogi. Wenus Joga została wyprodukowana dla pań, które w powszednim życiu muszą borykać się z bólem i wstydem spowodowanym osłabieniem...
W książce odnajdziesz szczegółowe dane dotyczące w głównej mierze występujących schorzeń, a także dane, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Autor szczegółowo...
Czy doświadczasz objawów długookresowego stresu, którymi są otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące w trakcie obrotów ciała albo związane z czynnością układu...
A jeśli ktoś naprawdę manipuluje nami dla osiągnięcia swych celów, wytwarzając bańki informacyjne? w trakcie gdy pracownik agencji artystycznej Adrian Klimke pracuje nad debiutem polsko-syryjskiej...
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną...
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta praktyczna książka to twój przewodnik w powrocie do...
Kochanka, matka, morderczyni. Pierwsza kobieta, która samodzielnie władała Rosją. Z nieprawego łoża, biedna, lecz uderzająco ładna Marta w wieku piętnastu lat zostaje sprzedana na służbę. Tam w...
Od kilkunastu lat obserwujemy rosnące zainteresowanie historią kabaretu okresu międzywojennego. Na temat teatrów rewiowych ukazują się publikacje naukowe i lubiane. Także liczne biografie artystów...
W niniejszej książce Autor ukazuje mocne strony orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej, a w szczególności skupia się na ich...
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi i świadomym i bezpiecznym jej...
obszerne czyny były pisane Johanowi Thomsowi już od dzieciństwa, ale świat miał dla niego inne plany. Już w szkole pokonywał mistrzów szachowych, w trakcie studiów na uniwersytecie w Sarajewie...
Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć mocny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się...
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy mają czas aktywności i fazy odpoczynku. Eksperci w klasycznej Medycynie...
Barwne opowieści o niezwykłych budowlach, które były tłem albo sceną ważnych wydarzeń historycznych, jak chociażby znana Bastylia w Paryżu. Niektóre z nich są kojarzone z kultowymi postaciami...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem adekwatnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być konsekwencją zakwaszonego organizmu. Brak...