Wegańskie pyszności to wymarzona pomoc dla osób stawiających pierwsze kroki w świecie kuchni wegańskiej, choć nie tylko. Dunja Gulin, szefowa kuchni i doświadczona dietetyczka prowadząca kursy...
Trudno przecenić wpływ diety na zdrowie? konsekwentnie używana wspomaga przemianę materii, rozszerza odporność na infekcje, wpływa korzystnie na nastrój, wygląd i samopoczucie. W?Zdrowo każdego...
Czy wiesz, iż specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowych tłuszczów sprzyja nie tylko walce z nadwagą, ale także okazuje się wyjątkowo pomocnym narzędziem...
Po prostu. Bez zapinania się. Sto przepisów na inspirujące wegetariańskie potrawy, których składniki odnajdziesz w każdym spożywczaku.Sarah Britton wprowadza kuchnię wegetariańską na nowy tor: oto...
Poradnik Nie daj się rakowi w prostej i dogodnej dla czytelnika formie prezentuje, jakimi zasadami w życiu powszednim powinniśmy się kierować,obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwór i w jaki sposób...
dużo współczesnych chorób i dolegliwości spowodowanych jest poprzez nieodpowiednią dietę. Powinniśmy polikwidować z jadłospisu nadmierną ilość tłustych, słodkich i ciężkich potraw. Jaką wybrać...
Dieta wegetariańska w profilaktyce chorób cywilizacyjnych i w okresie ciąży i laktacji asygnowana jest jednocześnie dla lekarzy i specjalistów związanych ze zdrowiem, jak też dla wszelkich, którzy...
Ta książka to najpełniejsze źródło danych poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę, a także zdrowotne korzyści płynące z diety...
"Glukozowa rewolucja" to międzynarodowy bestseller, który został przetłumaczony na ponad czterdzieści języków. Czy masz skoki glukozy? Jeśli tak, to jest to doskonała pozycja dla...
Dowiadujesz się, iż masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy...
Kris Verburgh, lekarz medycyny i naukowiec, w „Klepsydrze żywienia” zebrał najnowsze, wiarygodne badania prezentujące zależności między tym co jemy, a metabolizmem naszego ciała. Metabolizm to nic...
Autorka w przystępny sposób przedstawia, jak zastosować w trakcie odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce odszukamy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich...
Niezależnie, jaką kuchnię preferujesz Ty i Twój organizm, książka "Jak zdrowo gotować. Ponad 100 prostych przepisów dr. Hymana m.in. Bezmlecznych, bezglutenowych, o niskim indeksie...
Książka, która rozwiewa wątpliwości na temat tego czy i kiedy dieta eliminacyjna jest niedoborowa. Kiedy eliminujemy pokarmy z diety? Dlaczego tak niemało osób się na to decyduje? Co na ten temat...
Jeżeli nigdy nie miałeś do czynienia z żadną dietą, a lecące kilogramy w dół są Ci obce, to na pewno przyda się lektura książki Marii Emmerich "Dieta ketogeniczna". Publikacja jest...
Vege kociołkowanie to pasja wspólnego gotowania w plenerze nad ogniskiem, to wspólne celebrowanie spotkań z bliskimi przy kociołku, w wersji wegetariańskiej i wegańskiej. To także sposób na pyszne...
Cukrzyca - choroba cywilizacyjna - dotyka coraz więcej osób, równocześnie młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy...
W kuchni wegetariańskiej nigdy nie jest nudno! To świat pełen zróżnicowanych smaków, odcieni i aromatów. Wszystko dzięki warzywom – tym powszednim, znanym od lat – jak marchewka, papryka czy...
"Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej…, a także efektów...
Pozycja, która pozwoli Ci się zapoznać z daniami o niskim indeksie glikemicznym. Sięgnij po nią i dowiedz się, jak skomponować wyśmienitą, wspaniale zbilansowaną dietę."175 dań z pudełka. Dieta...
Użyj mocy roślin! Jeśli zastanawiasz się jak przejść na weganizm albo co powinieneś jeść, kiedy intensywnie trenujesz, Brenadan Brazier ma dla ciebie prostą odpowiedź! Brenadan Brazier to jeden z...
Mimo podtytułu "Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie" książka "Weganizm na start" jest znakomita dla wszystkich, którzy są weganami, chcą nimi zostać albo po prostu interesują...
Wszyscy wiemy, iż jedzenie może leczyć. Jeszcze lepsze efekty dają posty, które są zbawienne dla Twojego zdrowia. Krótkie, przystępne do użycia posty przerywane, są szczególnie mocną siłą...
Jeśli wciąż borykasz się z nagłymi skokami wagi, oznacza to, iż źle się odżywiasz. Wbrew powszechnej opinii to nie tłuszcz szkodzi Ci najmocniej, lecz cukier. Jak z niego zrezygnować? Sięgnij po...