W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak pokazuje samowspółczucie (ang. Self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Kształtuje ona postawę...
Przestań się przejmować – zacznij żyć!Większość ludzi ma poczucie, że ich życie nie jest satysfakcjonujące, a za to najeżone trudnościami i zagrożeniami. Żyją ciągle przyszłością bądź są uwikłani w...
Autor odkrywa, jakie techniki relaksacyjne i medytacyjne używane w buddyzmie, pozwalają ubogacić życie, rozwój duchowy i filozofię każdego człowieka. Dzięki jego poradom uwolnisz umysł od przymusu...
Dlaczego tak niejednokrotnie odczuwamy negatywne emocje i ciężar, jaki im towarzyszy$2485 Jakże często budzimy się z poczuciem, iż ten dzień nie przyniesie nam nic korzystnego. Jakże często...
Nasze przekonania mają ogromny wpływ na każdy aspekt naszego życia. To od nich zależy nasze szczęście, wewnętrzny spokój, optymizm i zdrowie. Starczy, że będziesz wykonywać proste ćwiczenia przez...
Doceniasz swoich współpracowników.Ale czy oni czują się docenieni?aktualnie kluczową sprawą w miejscu pracy jest sprawienie, aby pracowni-cy czuli się cenieni. Jest to jednak wyzwanie, jeśli ty i...
John Eldredge w książce Odzyskaj swoje życie dostarcza poręcznych, prostych i pokrzepiających wskazówek, jak ocalić wewnętrzne życie.Wdrażając kilka nad wyraz prostych praktyk, które autor nazywa...
Droga dzikiego serca mówi o tym, czym jest stawanie się mężczyzną, i o tym - czego pewnie bardziej potrzebujemy - jak można się nim stać. To ryzykowne przedsięwzięcie, pełne niebezpieczeństw,...
najistotniej liczy się dzień dzisiejszy. John C. Maxwell wyraźnie demonstruje, dlaczego, i uczy, jak go wykorzystać. Zamierzałem tylko przejrzeć tę książkę, ale przeczytałem ją wyjątkowo uważnie....
Wyzwanie przed tobą jest szerokie:zaakceptuj szaloną przygodę stawania się mężczyzną!Chcemy być samowystarczalni. Znaleźć własny kierunek w poszukiwaniu spełnionych marzeń. Wszystko wiedzieć i...
Czy wiesz, iż wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała pokaźnie gorsze rezultaty...
EFT jest narzędziem, który służy do rozwoju osobistego oraz zawodowego. To znakomita metoda na pozbycie się negatywnych emocji, traum z przeszłości, lęków i fobii. Jestniezawodnym sposobem na...