Możesz się uwolnić od skomplikowanych doświadczeń z dzieciństwa - i żyć, jak chcesz To, jakimi jesteśmy dorosłymi, w ogromnym stopniu zależy od tego, jakimi byliśmy dziećmi i jak wyglądało nasze...
Uświadom sobie, kim naprawdę jesteś i sięgnij do pełni swoich kobiecych możliwości Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ― jesteś kobietą,...
Obdarz siebie miłością Trudno w to uwierzyć, ale 85% naszego dorosłego życia tworzy się we wczesnym dzieciństwie. To tamten czas nas ukształtował, zapewnił nam zasoby psychiczne na drogę życiową...
Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy z pewnością prawidłowo robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija....
Jesteś mądrą osobą. Dlaczego z tego nie korzystasz$197 W życiu bywa tak, że szczyty osiągają wcale nie najlepsi z nas, tylko najistotniej bezczelni - ci, którzy posiadają absolutną, bezkrytyczną...
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi różnorodną kombinację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na niemało pytań. Gdzie się kończy...
Opis tych i innych mechanizmów ludzkiego progresywnania wyszukasz w tej książce. Badaniem źródeł tego, co naprawdę kieruje naszym myśleniem i działaniem, zajmuje się psychologia. Jej adepci...
Poradnik i ćwiczenia dla osób z osobowością borderline i ich bliskich i opiekunówPrzewodnik po życiu na krawędziBorderline, czyli w pełnym brzmieniu borderline personality disorder. Po polsku:...
Ludzkość poczyniła duże postępy, ale wciąż niedużo osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. W dodatku zasobność nie jest źródłem...
Zaopiekuj się sobą jak najczulszy rodzic Czy jesteś dla siebie wystarczająco korzystny? Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych...
Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia Paradoksem jest, iż rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat...
Po co żyjesz i co jest w Twoim życiu istotne - ale tak naprawdę pokaźne? Niemal każdy chciałby w jakiś sposób zaakcentować swoje życie. Żyć tak, aby nie mieć czego żałować, równocześnie pozostawić...
Ten przystępny podręcznik krok po kroku objaśnia cykl podejmowania decyzji diagnostycznych w procesie terapeutycznym. James Morrison, lekarz psychiatra z ogromnym doświadczeniem, demonstruje w nim...
Chcesz zapanować nad swym życiem? Zdobyć władzę? Odnieść sukces? A może chcesz zawładnąć sercami innych ludzi albo być mistrzem w tym, co robisz? aby spełnić te marzenia, musisz... Przestać...
Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku!Osoby zmagające się z napadami lęku niejednokrotnie nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je...
„Książka przemyślana, erudycyjna i wszechstronna (...). Z powodzeniem łączy dawne osiągnięcia, obecny status i przyszłe koncepcje poznawczo-behawioralne w jedną, spójną teorię psychopatologii i...
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, by zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu...
Wywiad motywujący ma tak silne podstawy teoretyczne i empiryczne, iż powinien stanowić część typowego wykształcenia z zakresu ochrony zdrowia somatycznego bądź psychicznego. Niniejsza książka jest...
Problematyka przywiązania jest obecnie ponownie odkrywana przez teoretyków i klinicystów, zajmujących się nie tylko terapią rodzin lecz także szeroko pojętą psychoterapią. Publikacja, z uwagi na...
Podręcznik stanowi wyjątkowo niezbędne i długo oczekiwane opracowanie, które w sposób rzetelny i wyczerpujący omawia najważniejsze problemy psychologiczne, z jakimi spotykają się lekarze różnych...
Podręcznik oferuje dobrze udokumentowany psychospołeczny model leczenia zaburzeń związanych z uzależnieniami. Książka w wyczerpujący i dostępny sposób wyjaśnia model poznawczy uzależnienia,...
Sprawdzone narzędzie terapeutyczne redukujące ryzyko samobójstwa Niniejszy podręcznik, opracowany na podstawie wieloletnich doświadczeń klinicznych i badań naukowych autora, wydajną metodę...
,,W XXI wieku walutą będą pomysły" Peter DruckerEksploracje - kompilacje - transformacje!Krótka teoria i metodyka kreatywności, czyli podstawowe założenia systemu ćwiczeńTrening kreatywności w...
Pomóż dziecku poradzić sobie z napadami lęku Lęk jest jedną z podstawowych i najmocniej niezbędnych emocji. Czasem jednak charakterystyczne dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk...