Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów to niezwykły przewodnik po udanej psychoterapii. Yalom dzieli się w nim swoim pionierskim podejściem do spotkań z...
Czy chcesz być uwielbiany, lubiany i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz ulepszone ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska...
"Nominacja do nagrody Pulitzera 2011 Nominacja do nagrody literackiej PEN Center USA 2011 Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków To książka o pielęgnowaniu...
Czy zdarza ci się czasem pomyśleć: „Nie warto polegać na innych"? A może unikasz silnego zaangażowania w relacje i marzysz o pełnej niezależności? Żyjemy w czasach, w których królują autonomia...
Język ciała to pierwsza książka Alexandra Lowena. Autor, wybitny psychiatra i psychoterapeuta, demonstruje w niej teoretyczne podstawy wykonanej poprzez siebie metody terapeutycznej, określanej...
Kiedy jesteś w ciemnej dziczy swego życia: czujesz zagubienie w codzienności, tworzenie głębokich relacji powoduje ci trudność, twoje ciało jest osłabione, sporo niedużych spraw cię przerasta, masz...
Człowiek jest istotą społeczną. To zrozumiałe, iż każda część ciała informuje o emocjach danej osoby. Umiejętność świadomego korzystania z komunikacji niewerbalnej pomaga w zrozumieniu poznać...
Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważności Przedmowa Joseph Goldstein Komunikacja jest złożonym zjawiskiem....
Co czujesz, gdy wybierasz się do pracy? Niechęć? Znudzenie? Lęk?A może już sama perspektywa kolejnego dnia spędzonego ze współpracownikami sprawia, że dopadają Cię ból głowy i zmęczenie? Biurowe...
"",Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli",. Marek Aureliusz Postrzeganie, czyli jak spojrzeć na przeszkodę,dojrzeć atrakcyjne wyzwanie Działanie, czyli co zrobić, żeby...
Jak to się stało, że przestaliśmy wsłuchiwać się w siebie i odcięliśmy się od swych uczuć i potrzeb? często wolimy słuchać innych ludzi, aniżeli wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu...
Czy od zawsze towarzyszyło ci poczucie inności, dystans do otoczenia i skupienie uwagi na swym wewnętrznym świecie? Czy wolisz milczeć i słuchać aniżeli opowiadać o sobie? Czy czasem czujesz, że...
"Nadwydajne dzieci potrzebują głównie tego, żeby dorosły poświęcił czas na wyjaśnienie im, kim są, jak funkcjonują i na czym polega ich odmienność. Takie odkrycie czyni cuda. Za każdym razem,...
Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieprzerwanie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach zachowań albo toksycznych relacjach?...
„Wygląda to tak, jakby było mi trudniej przystosować się do rodzicielstwa niżeli moim przyjaciołom i krewnym, którzy nie są wysoko wrażliwi. Mam potrzebę dużo obszerniejszej introspekcji całego...
Żyją w nas ludzie, których kochamy i którzy nas wychowywali. Doświadczamy ich emocjonalnego cierpienia i śnimy ich wspomnienia, a wszystko to kształtuje nasze życie w nie zawsze uświadomiony...
Popraw jakość życia w prosty i prosty sposób Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu: uczy, jak zwolnić, radować się życiem, stawiać czoła rutynowym trudnościom. Dzięki niej możesz...
Jak w twórczy sposób zmierzyć się z wyzwaniami zmieniającego się świataOSHO przekonuje,najkorzystniejszą metodą usprawnienia inteligencji nie jest wcale trening skupiony na intelekcie. Intelekt...
Jeśli chcesz częściej czuć się szczęśliwy, przeczytaj tę książkę, a w głównej mierze użyj jej. Dostajesz do ręki narzędzie, które pomoże ci silniej odczuwać wdzięczność i bardziej doceniać to, co...
Książka, dzięki której świat usłyszał o słownej agresji.Trzecie powiększone wydanie bestsellerowego poradnika Patricii Evans odpowiada pomiędzy innymi na pytania, dlaczego zjawisko to tak nad wyraz...
Człowiek w poszukiwaniu sensu Viktora E. Frankla to jedna z najistotniej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu Freuda. Rozpoczyna się od długiego, suchego i głęboko...
Głos ciała to zbiór wykładów Alexandra Lowena, twórcy analizy bioenergetycznej. W dziesięciu rozdziałach autor przedstawia bioenergetyczne podejście do przeróżnych zagadnień, takich jak...
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To zwykle źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i...
Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą,...