Nie lubisz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking! Zapewne niejednokrotnie widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonych do dłoni...
Niezwykły podręcznik hatha-jogi... To jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co...
W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swej świadomości: nieprzerwanym kalejdoskopem oczekiwań, obaw, życzeń i pragnień. Może to być...
nieszablonowa kolorowanka z mandalamiKolorowanie mandali ma działanie uspokajające i wspomagające koncentrację. To nieprzeciętnie połączenie działań twórczych i relaksu. Na dodatek dostępne w...
Uprawianie sportu ma dużo zalet. Nie tylko pozytywnie wpływa na niemało aspektów zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Poza tym to nieprzeciętna forma spędzania wolnego czasu czy realizacji...