Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, aby sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie...
Trenuj, by zwyciężać Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najszczególniej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie zaawansowania.Joe Friel – ceniony na całym świecie...
Nie jesteśmy niedużymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, iż...
Trzej niezwykli sportowcy stworzyli nieszablonowy poradnik zawierający naukowe fakty, wyniki badań i techniki i strategie, dzięki którym przeniesiesz swoją wytrzymałość na bezsprzecznie wyższy...
Piłka nożna to nie tylko sport, to coś wyraźnie więcej... Bez dwóch zdań tak to widzą i czują dzieciaki ze szkolnej drużyny FC Soto Alto. Ta zgrana ekipa może nie zawsze mecze wygrywa,niewątpliwie...
Szkolenie koni ma na celu ulepszenie ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii...
Co nas nie zabije Scott Carney Czy naprawdę w pełni panujemy nad swym ciałem, czy także siła naszego umysłu jest tylko pozorna$928 U większości z nas, jak dowodzi dziennikarz śledczy Scott Carney,...
Pytania do Christopha Hessa dotyczące problemów szkolenia koni i jeźdźców spowodowały wydanie trzeciej książki z linii „Jak lepiej jeździć konno". Z perspektywy autora najważniejsze jest oparte...
Każdy, kto spędza niemało godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu albo kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza,...