Nie uwielbiasz biegania? Uważasz, iż sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking! Zapewne często widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonych do dłoni plączą się...
Niezwykły podręcznik hatha-jogi... To jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co...
Codzienna dawka ćwiczeń stymulujących intelekt Intelekt to coś więcej niżeli inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we...
W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieprzerwanym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być...
efektywnie ujmij myśli w słowaMasz problem z dogadaniem się ze swoim dzieckiem albo starszym rodzicem? W czasie kłótni wybuchasz agresją albo -- przeciwnie -- chowasz się w swojej skorupie? Nie...
"tradycyjne budo" jest dogłębnym studium poświęconym historii, filozofii i metodom treningowym rozmaitych odmian budo z niebanalną analizą czynników, które doprowadziły m.in. Do powstania...
O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne dziś, jak...
O wielkiej wartości tej linii świadczy fakt, iż jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają jednakowo aktualne dziś,...
Jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się pomyślnie przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne do dziś, jak były w momencie powstawania.Autorzy:...
Best karate to jedyna w swym rodzaju kolekcja książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej wyjątkowo lubianej...
Iaido to jedna z odmian japońskiej szermierki specjalizująca się w sposobach rozstrzygania walki przy pomocy jednego zwycięskiego cięcia. Iaido uczy, jak poprawnie dobyć szabli, ciąć, otrząsnąć...