Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, aby sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie...
Trenuj, by zwyciężać Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najbardziej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie progresywnia.Joe Friel – ceniony na całym świecie ekspert...
Nie jesteśmy niedużymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że...
Trzej niezwykli sportowcy stworzyli wyjątkowy poradnik zawierający naukowe fakty, wyniki badań oraz techniki i strategie, dzięki którym przeniesiesz swoją odporność na zdecydowanie wyższy poziom....
obecnie obowiązujący system zdobywania patentów żeglarskich wnosi mnóstwo zmian i wprowadza cały szereg nowych procedur. Powinny być one znane nie tylko instruktorom i egzaminatorom,w dodatku...
Publikacja omawia w zwięzły sposób światła nawigacyjne spotykane w żegludze na morzu – ich barwę, charakterystykę, atrybuty, rodzaje, zasięg i widzialność i opis w pomocach nawigacyjnych. Dane...
"Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o rowerach, lecz nie masz śmiałości zapytać.,,The Independent" Najlepiej sprzedająca się książka zawierająca bezcenne informacje dotyczące wszystkich...
Locja to gałąź wiedzy nautycznej zajmującej się opisem oceanów, mórz, torów wodnych, wybrzeży oraz ich oznakowań nawigacyjnych. Do tej pory nie było w naszej literaturze tak sporego podręcznika...
Co nas nie zabije Scott Carney Czy naprawdę w pełni panujemy nad swym ciałem, czy także siła naszego umysłu jest tylko pozorna$928 U większości z nas, jak dowodzi dziennikarz śledczy Scott Carney,...
Szkolenie koni ma na celu ulepszenie ich wyników sportowych bez narażania na kontuzje ich układu mięśniowo-szkieletowego. Książka Biomechanika i trening konia dostarcza wiedzy na temat anatomii...
Pytania do Christopha Hessa dotyczące problemów szkolenia koni i jeźdźców spowodowały wydanie trzeciej książki z linii „Jak lepiej jeździć konno". Z perspektywy autora najważniejsze opiera się...
Na przestrzeni lat praktyka i technika nawigacji zmieniły się nad wyraz. Teraz dla wielu żeglarzy na jachtach żaglowych i motorowych elektroniczne urządzenia służą jako podstawa nawigacji. Jednak...
Każdy, kto spędza sporo godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu albo kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza,...
Jeżeli wyruszasz na pierwszy rejs na jachcie żaglowym lub motorowym to bez względu na twój wiek czy doświadczenie, książka Ruszaj w rejs pomoże ci użyć czas rejsu jak najlepiej i stać się...