Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego stosowna dieta i specjalnie dopasowane ćwiczenia to klucz do...
Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i:...
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i nieodgadnionego mówienia o „tych sprawach"? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim co...
mnóstwo osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w zróżnicowany sposób, nigdy jednak nie jest miły. Jeśli szukasz efektywnych narzędzi, aby nad nim zapanować i zniżyć stres, to ta książka ci w tym...
Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy odpowiednio dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura nadaje się do kształtu twarzy a...
lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:• jak...
Druga część bestsellerowego poradnika o żywieniu niemowląt U malucha na talerzu. Jak odżywiać dziecko od 1. Do 3. Roku życia?Co podawać do jedzenia, by było zdrowe i korzystnie się rozwijało?Jakie...
Przewodnik zezwalający osiągać wyniki dzięki skupieniu, zaangażowaniu i odpowiedzialności. Dwunastotygodniowy rok to system, który narodził się w świecie sportu. Był używany poprzez najlepszych...
To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wieść życie pełne udanych, owocnych i prawidłowych dla obu stron relacji, równocześnie zawodowych, jak i osobistych.JEFF GUBALA, wiceprezes ds. Funduszy...
„Pasję do gotowania odkryłam w sobie, kiedy przeszłam na dietę roślinną. Warzywa i owoce okazały się wdzięcznym obiektem kulinarnych eksperymentów. Przekonałam się, że aby w pełni cieszyć się...
ODKRYWAJ TWOJE MOŻLIWOŚCI!TA KSIĄŻKA, ZAPROJEKTOWANA W unikatowY SPOSÓB, POZWOLI CI, CZYTELNICZKO I CZYTELNIKU, wskazać PLANY NA PRZYSZŁOŚĆ poprzez PROSTE, lecz PEŁNE MOCY DZIAŁANIA.Dzięki tym...
Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego albo rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła...
"Przestań łamać sobie głowę nad tym, co chciałbyś robić w życiu (i co ci się należy od świata) – zacznij tworzyć rzeczy wartościowe i podaruj je światu. Cal właśnie pokazał, jak to się...
Nie musisz podejmować radykalnych decyzji, aby zrobić coś korzystnego dla siebie i planety. Rozciągliwe przepisy z całego świata pozwolą przygotować dania zarówno w wariancie wegańskim, jak i tym...
bezprecedensowy, nieśmiertelny bestseller w wytwornym wydaniu. Tę książkę warto posiadać w domu i warto do niej wracać. Miliony czytelników, w tym światowi liderzy biznesu i polityki, nieustannie...
Soki i koktajle z owoców i warzyw to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Zawierają olbrzymią ilość witamin, minerałów oraz innych komponentów odżywczych, które odporność i sprawne funkcjonowanie organizmu....
Mistrz kreatywnego myślenia. Independent on Sunday Edward de Bono jest kultową postacią wymyślającą sztuczki, które mają wyostrzyć umysł. The Times Edward de Bono kreuje narzędzia, które powstają...
Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów...
urocze maskotki amigurumi – 50 przeróżnych zabawek do wykonania według jednego prostego wzoru. Wystarczy opanować kilka przystępnych splotów koniecznych do wydziergania podstawowego donuta, a potem...
Uwielbiam gotować. Gdy wchodzę do kuchni, wszystko się do mnie uśmiecha. Może powiecie, iż to przejaw jakiegoś wariactwa, lecz tak nie jest. Gotowanie w domu jest moją wielką pasją i, obok...
"Czas to moneta twojego życia. Jedyna, jaką masz, i tylko ty możesz zdecydować, w jaki sposób ma być wydana. Uważaj, żeby inni nie zrobili tego za ciebie".Carl SandburgSkuteczne planowanie...
Naturalną potrzebą każdego z nas jest poczucie akceptacji społecznej. Nie jesteśmy stworzeni do tego, aby żyć w pojedynkę. Już w dzieciństwie dążymy do nawiązania relacji z rówieśnikami i...
Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną i dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swojego złego samopoczucia i podejrzewają, iż mogą cierpieć na chorobę z autoagresji....
Jeszcze nie wiesz, o co chodzi w tej zabawie? Tutaj poznasz jej zasady, ale też zróżnicowane sztuczki i triki, żeby sprawniej walczyć. Fortnite duży przebój ostatnich lat wśród gier komputerowych....