Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu i skażeń? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, by nie narażać się na działanie niebezpiecznych substancji?...
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to w głównej mierze źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona efektywnym narzędziem w...
Marzysz o połyskujących, gęstych włosach$190 Twoje paznokcie są kruche i łamliwe$191 A może masz kłopoty z cerą i zrobisz wszystko, aby wreszcie zaczęła być gładka i naturalnie efektowna$192 Nie...
Wartościowa partia szachowa stanowi rodzaj artystycznego występu, dzieła, będącego owocem walki dwóch nieustępujących sobie siłą gry mistrzów. Istota szachowego pojedynku to starcie zamysłów,...
W tej książce znajdują się przepisy na dania wegetariańskie, rybne, z owocami morza i mięsne. Liczenie kalorii połączone z właściwym odżywianiem jest prawidłową metodą na utrzymanie stałej wagi i...
W tej książce znajdują się przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, lunche, obiady, desery, koktajle i podwieczorki. Osoby, które kochają aktywność i szukają równowagi między sportem a odżywianiem,...
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości?Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych...
W znacznym bądź minimalnym kręgu, z okazji ślubu, chrzcin, spotkania biznesowego lub bez okazji - powodów do wspólnego biesiadowania jest sporo. Jak przygotować przyjęcie, żeby było ono udane? Jak...
poręczny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Niemało pań próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i sporo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Starczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, wydajnych metod odchudzania i...
Ciesz się pysznymi smakami przez cały rok.Zdrowe przetwory to niemal 80 przepisów na nieszablonowe przetwory – nie tylko pyszne, ale i zdrowe. W książce odszukasz przepisy na tradycyjne przetwory –...
Czy znacie tę kobietę? Jej życiowe motto to spokój za wszelką cenę. To kobieta, która bierze na siebie więcej, aniżeli jest w stanie unieść. Czuje się odpowiedzialna za porażki i zaniedbania...
Rosną praktycznie wszędzie na łąkach, w lesie, w polu, przy drogach. Nieraz uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem choćby w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich zarówno spektakularne...
Brak właściwych granic ochronnych w życiu każdego to poważny problem, a ból spowodowany agresją ze strony innych jest ogromny. Gdzie zawodzą granice, tam rozpadają się relacje, ludzie cierpią, a...
Uważacie się za pogromców zagadek? Jesteście gotowi, aby stawić czoła totalnie zakręconym łamigłówkom? W tej książce wynajdziecie nieszablonowe zagwozdki i zadania obrazkowe, które zbiją was z...
Uważacie się za pogromców zagadek? Jesteście gotowi, aby stawić czoła totalnie zakręconym łamigłówkom? W tej książce znajdziecie wyjątkowe zagwozdki i zadania obrazkowe, które zbiją was z tropu i...
Uważacie się za pogromców zagadek? Jesteście gotowi, żeby stawić czoła totalnie zakręconym łamigłówkom? W tej książce odnajdziecie nieszablonowe zagwozdki i zadania obrazkowe, które zbiją was z...
Dwutygodniowy program treningowy, który odszukasz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń. Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie,...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, wyeliminować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki...
Książka demonstruje inspirujące pomysły i ergonomiczne rozwiązania zrealizowane w technologii decoupage'u. Pokazuje historię tej znanej od XVIII wieku sztuki zdobienia. Zawiera szczegółowe...
W 1935 roku w niemieckich wojskach lądowych przystąpiono do tworzenia Sturmartillerie - jednostek artylerii szturmowej złożonych z oddziałów wozów pancernych i piechoty, zdolnych do przełamywania...
Droga Mamo, drogi Tato!Z doświadczenia wiemy, jak niemało wątpliwości dotyczących żywienia niemowlęcia mają rodzice. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na...
niezbędny w lesie,również we włoskiej i francuskiej restauracji, podaje bowiem nazewnictwo włoskie i francuskie.Opisuje 205 gatunków, budowę grzybów, obecność, zróżnicowanie, wartość...
Ilustrowany przewodnik przybliża czytelnikowi tak lubiane poprzez wszelkich zwierzęta. Dostarcza szczegółowych informacji dotyczących opieki, karmienia i szkolenia kotów. Gromadzi także bogato...