Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy stosownie dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura nadaje się do kształtu twarzy a...
Ta książka pozostała pomyślana jako przewodnik dla wszelkich, którzy kochają intensywność fizyczną i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem. Przekazane przepisy oferują subtelną równowagę...
uwielbiasz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu danych, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:• jak...
Druga część bestsellerowego poradnika o żywieniu niemowląt U malucha na talerzu. Jak odżywiać dziecko od 1. Do 3. Roku życia?Co podawać do jedzenia, żeby było zdrowe i poprawnie się rozwijało?Jakie...
Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka wyjątkowo niełatwy czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie pomiędzy już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie...
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa ró,żne emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz albo...
Stale staramy się upraszczać rytm życia, a liczba spraw do załatwienia zmusza nas do nieprzerwanego i prędkiego podejmowania decyzji. Jak ocalić własne emocje i spróbować zachować spokój$624...
Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów w głównej mierze wywołują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak duże, masywne mięśnie wymagają sporych ilości energii, często spowalniają...
Dzieci, które sięgną po tę książkę poznają Piotrusia pana i jego przyjaciół.Dla czytelników przygotowano nie tylko skróconą wersję przygód bohaterów, ale i zjawiskowe ilustracje do pokolorowania...
Pupa$1233 To brzmi... Po prostu przepięknie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu pań. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza,...
„Pasję do gotowania odkryłam w sobie, kiedy przeszłam na dietę roślinną. Warzywa i owoce okazały się wdzięcznym obiektem kulinarnych eksperymentów. Przekonałam się, że by w pełni cieszyć się...
Książka jest adresowana do amatorów grillowania, którzy uwielbiają potrawy z rusztu w wersji zarówno konwencjonalnej, jak i postępowej. Znajdziecie tu interesujące pomysły na dania z mięs, ryb i...
Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła...
Czynnikiem, który - jak podkreślają specjaliści - w znacznym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne...
Soki i koktajle z owoców i warzyw to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Zawierają olbrzymią liczba witamin, minerałów i innych komponentów odżywczych, które odporność i wydajne funkcjonowanie organizmu....
Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący kierunek i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować liczba produktów...
urokliwe maskotki amigurumi – 50 zróżnicowanych zabawek do wykonania według jednego prostego wzoru. Wystarczy opanować kilka przystępnych splotów niezbędnych do wydziergania podstawowego donuta, a...
Dla wielu kobiet macierzyństwo jest niekończącą się frustracją, nieustanną walką ze stertami prania, stosami brudnych naczyń i z porozrzucanymi zabawkami. Mijają dni, a matki nie spędzają ze swoimi...
Poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko). Twoje dziecko ma w sobie wielką moc! Pomóż mu się nauczyć z niej korzystać.Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem...
Jeśli chcesz się nauczyć rysować, ta książka ci w tym pomoże.Jake Spicer, doświadczony nauczyciel sztuki i autor książek, opracował kompleksowy kurs rysunku, który pokaże ci,dodatkowo ty potrafisz...
Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną, a także dla wszelkich, którzy poszukują przyczyn swojego złego samopoczucia i podejrzewają, iż mogą cierpieć na chorobę z...
Czym skorupka za młodu...To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle...
Dlaczego lepiej być weganinem Paul McCartney stwierdził kiedyś, iż gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby...
Poradnik uczący metod i technik nowoczesnania w sytuacji, gdy członek rodziny ma problemy z uzależnieniem. Pomaga zrozumieć, przez co przechodzi ta osoba, uświadamia, jak choroba wpływa na...