Bestseller „New York Timesa" A co, gdyby założyć, iż i my, i nasze dzieci jesteśmy z natury dobrzy? Na przestrzeni ostatnich kilku lat dr Becky Kennedy wywołała rewolucję. Magazyn „Time"...
rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny ulepszać komfort życia, a nie być celem...
Najnowsze, uaktualnione i uzupełnione wydanie bestsellera żywieniowego. Jak radzić sobie z emocjami i stresem bez zajadania ich? Dietetyczki z ogromnym doświadczeniem w leczeniu i profilaktyce...
Z ogrodu na stól. Swiezo, kolorowo i zdrowo przeczytaj online jedna z najpopularniejszych ksiazek na swiecie, od znakomiciego i niepowtarzalnego mistrza pióra: Opracowanie zbiorowe, autor ma...
Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy istnieją dowody na to, że kawa jest dla nas destrukcyjna? Dzięki swoim prekursorskim badaniom...
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, nieraz nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak wyjątkowo przebodźcowane, iż nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój,...
Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów ze szczypiorkiem, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. I pyszne desery,...
Na truskawki czekamy każdej wiosny z niezmiennym utęsknieniem. Nic w tym dziwnego, gdyż te nasze, krajowe są przepyszne, bo nadal uprawia się je klasycznie, w gruncie. Do tego truskawki mają sporo...
Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych na świecie. Pełno w niej warzyw, strączków i owoców, z których gotuje się z czułością i szacunkiem. Niemal każdy region, a nawet miasto, ma w swojej...
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement", „Observera", „Sunday Timesa", „Financial Timesa" i...
Kasze. Zapomniane, odkąd ziemniaki zawładnęły naszymi stołami. A to one od wieków były podstawą w kuchni wszystkich grup społecznych. W dekoracyjnej zastawie pojawiały się na królewskich i...
Producenci suplementów kuszą przystępnymi do zdobycia zdrowiem i prawidłową formą - starczy zabrać pigułkę. Zamiast łykać tabletki, sięgnij po naturalne produkty. Oferujemy przepisy, dzięki którym...
Pomidora znamy dzięki Kolumbowi. Trudno uwierzyć, że początkowo był uważany za roślinę trującą, hodowano go wyłącznie dla ozdoby. Dziś jest jednym z najchętniej spożywanych warzyw. Świetny do...
Podręcznik ciążowego survivalu dla przyszłych ojców. Gratulacje, będziesz miał dziecko! To znaczy – ona jest w ciąży, ale w zasadzie ty też. Poprzez kolejnych kilka miesięcy czeka cię huśtawka...
ukazujemy przepisy na bazie polskich owoców.Wypróbuj pieczone udka kurczaka z jabłkami i sałatkę ze szpinaku, gruszki i sera pleśniowego, a na deser - koktajl śliwkowy na maślance. Przekonasz się,...
Francja to nie tylko zamki nad Loarą, cuda Paryża, brzegi Bretanii, wzgórza Prowansji, ale także związane z regionami przysmaki. Oto przewodnik po „słodkiej Francji" – odszukacie w nim nie...
Po prostu. Bez zapinania się. Sto przepisów na inspirujące wegetariańskie potrawy, których elementy wynajdziesz w każdym spożywczaku.Sarah Britton wprowadza kuchnię wegetariańską na nowy tor: oto...
Dzieci dorastają, zmieniamy pracę, zaczynają się kłopoty zdrowotne. Żyjemy dłużej, a otoczenie stawia przed nami coraz więcej wymagań. To, co nas kiedyś cieszyło, nie przynosi już tyle radości....
poprzez lata karmiliśmy się przetworzonym, szybkim i prostym w obsłudze jedzeniem. Zaganiani, zaganiani, zestresowani - wrzucaliśmy na talerz to, co było najbliżej. Wiemy już, iż tak nie musi być....
Czy wiesz, co kryje się pod hasłem superfood? To produkty odznaczające się wyjątkowo dużą wartością odżywczą, obfitujące w elementy konieczne dla zachowania zdrowia i korzystnej kondycji.Do...
Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o prawidłowy...
najszczególniej rozpoznawalna publicystka kulinarnej blogosfery, której blog został Kulinarnym Blogiem Roku 2013. Inspiruje choćby miłośników niewegetariańskiej kuchni, którzy książką interesują...
Dzikie pesto, ketchup z jarzębiny, eliksir różany czy bułeczki poziomkowe. Naturalny krem do twarzy czy maść z wosku pszczelego. A może ognisty winegret z chrzanem jako lekarstwo na przeziębienie?...
Gratulacje, będziesz miał dziecko! To znaczy – ona jest w ciąży, lecz w zasadzie ty też. Poprzez kolejnych kilka miesięcy czeka cię huśtawka hormonów, masaże pleców i wyjątkowo dużo rozmów o...