NA CZYM POLEGA TERAPIA BAŃKOWA? Od dłuższego czasu u wielu znanych sportowców widujemy noszone z dumą charakterystyczne, okrągłe ślady na ciele. Znana od zamierzchłych czasów terapia bańkowa coraz...
Zdrowy fason życia nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności kulinarnych. Książka mieści 100 propozycji dla wszelkich, którzy chcą się cieszyć słodkościami, sięgając po te pełne wartości...
Oto książka, która w prosty i fascynujący sposób objaśnia podstawy psychologii.Dla wszelkich chcących wiedzieć, jakie mechanizmy nami kierują. Dla każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania: dlaczego...
SLOW BEAUTY, CZYLI RECEPTA NA PIĘKNOCzytasz etykietę kosmetyku i od nadmiaru elementów kręci ci się w głowie? Słyszałaś,nawet zdrowe jedzenie może szkodzić, ale nie wiesz, jak wybrać te naprawdę...
MISKA SZCZĘŚCIA to sugestia dla wszelkich, którzy lubią interesujące,równocześnie niezwykle proste posiłki. W tym niepozornym naczyniu możesz podać pożywne, pyszne i kolorowe dania. Jednakże moda...
• ukazuje praktyki medytacyjne skupione na bezruchu umysłu wraz z metodami jogi Patańdźaliego, które pozwalają zachowywać świadomość określaną jako „trwanie w strefie";• opiera się na zasadach...
Ta pierwsza z długo wyczekiwanej linii książek Jacka nie tylko zadziwia i wzrusza,też odkrywa przed czytelnikami świat wypraw, które hartują ducha i zmieniają. Jako coach Jacek pomaga swym klientom...
unikatowa zabawa w kuchni, ogromna radość dzieci, a wszystko w stylu Angry Birds! Słodka książka dla zwolenników Angry Birds, a także dla każdego, kto lubi pyszne, oryginalne torty i ciastka. Ta...
Damien Dekarz jest znany ze swoich inspirujących filmów na YouTubie (kanał Permaculture, agrocologie, etc), przeznaczonych dla tych, którzy marzą o ogrodzie obfitującym w owoce i warzywa,, a także...
najlepsze książki o rysowaniu teraz także dla dzieci!Poradnik zaznajamia z podstawami rysunku. Dzięki przychylnym dla dziecięcych dłoni ćwiczeniom młodzi artyści (od 9. Roku życia) nauczą się...
CHORUJESZ, lecz NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ PRZYCZYNY swoich DOLEGLIWOŚCI? Czy cierpisz z powodu zespołu pozornie niepowiązanych ze sobą objawów, których przyczyny lekarze nie potrafią znaleźć? A może...
Naltrekson w niskich dawkach (LDN) działa przez częściowe blokowanie receptorów opiodowych, co z kolei pomaga w równoważeniu układu odpornościowego poprzez skłanianie organizmu do produkcji...
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów ta książka to...
POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To...
Nie bój się, poznaj wroga i dowiedz się, jak sobie z nim poradzić.Nowa książka duetu Boguś Janiszewski, Max Skorwider.Jej bohaterem jest Piotrek. Piotrek to wirus zwierzęcy. Tata nakładł mu jednak...
Przyspieszony oddech, głośne bicie serca, motyle w brzuchu. Każdy zna ten stan. Lecz jak kochać w czasach Tindera? Olga Kamińska, doktor psychologii i autorka modnego podcastu: ·pomoże ci zrozumieć...
Szydełkuj ze Stitchrays. Hej, jesteśmy Stitchrays, szydełkujące siostry z TikToka! Zauważyliście, że ostatnio influencerzy i światowe gwiazdy noszą ubrania i dodatki zrobione na szydełku? Akcesoria...
Książka poradnik: "Ćwiczenia z elastycznymi taśmami" posiada 50 ćwiczeń skrupulatnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu, a także w opracowaniu planów ćwiczeń....
Książka - poradnik ćwiczenia rąk i nadgarstka, mieści zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach, a także opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję oraz...
dzięki temu poradnikowi odkryjesz perfekcyjne możliwości olejków eterycznych dla zdrowia, urody, dobrego samopoczucia, zdrowszego i przyjemniejszego domu oraz lekkostrawnej i pachnącej kuchni!...
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych, a także tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane, a także sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują...
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą niezwykle często do nadmiernego napięcia...
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże...