Prawdziwa opowieść o cierpieniu i przebaczeniuposiadając 8 lat, Daniel poznał kapucyna ojca Joëla Allaza, który podstępem zwabił go do swej celi i wykorzystał. Jego najbliżsi nie zauważyli, iż...
najszczególniej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz mocnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry albo na spacer i chcesz...
Zostań hodowcą bąbelków! Choć fermentowane napoje znane są od wieków, ostatnio przeżywają prawdziwy renesans. Dzisiaj możesz przygotować je we własnym domu! Poznaj smak samodzielnie przygotowanych...
To nie jest książka o modzie, to zaproszenie do podróży śladami naszych oraz do wnętrza siebie. Na końcu tej wyprawy zrozumiesz, jak ubierać się bardziej świadomie i być fair względem siebie,...
Jeśli sprawdzasz Tindera i Grindra częściej niżeli Instagrama…Jeśli się zastanawiasz, czy to związek, czy tylko friends with benefits…Jeśli marzy ci się uczucie jak Crazy in Love Beyoncé, a...
Jakim cudem ludzkość nie wymarła, skoro tyle wysiłku trzeba włożyć w wychowanie jednego dziecka?SOS! W domu pojawia się śladowe stworzenie, które ryczy nie na żarty, za krótko śpi, ssie palec, robi...
Łąka, las, polana, a nawet przydomowy ogródek – wszystkie te miejsca skrywają DZIKIE ROŚLINY będące skarbnicą smaku, witamin i kojących parametry dla naszego ciała. Poznaj moc dzikich ziół,...
lubisz smak i zapach świeżego pieczywa? Naucz się krok po kroku przygotowywać znakomite chleby, bułki, bagietki, chałki i inne wypieki. Nie Ci potrzeba wielu dni, by wyhodować idealny zakwas, i...
DIETA KETO wytworzonA DLA pań Szukasz wydajnego sposobu na szczupłą sylwetkę? Zależy ci na zgubieniu zbędnych kilogramów, lecz chcesz osiągnąć swój cel bez efektu jojo i skutków ubocznych? Wypróbuj...
Książka - poradnik ćwiczenia rąk i nadgarstka, mieści zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach, a także opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a...
Książka poradnik: "Ćwiczenia z elastycznymi taśmami" zawiera 50 ćwiczeń skrupulatnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń....
Książka mieści zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane i sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują wykorzystanie w...
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą niezwykle niejednokrotnie do nadmiernego...
Poradnik mieści opisy oraz fotografie pozycji i realizowania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania i podstawowy instruktaż...
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką i wałkiem z kolcamy, terapię zimnem, a także ciepłem. Wszystkie ćwiczenia, a...
Rodzicielstwo bliskości jest prostsze, niżeli myślisz. Nie Ci trzeba kursu u superniani ani stu poradników. Ja już je wszystkie za ciebie przeczytałam. Dzięki mojej książce dowiesz się, czym...
O seksie i zdrowiu – bez tabuUprawiasz seks? A więc temat chorób przenoszonych drogą płciową dotyczy też Ciebie.Niezależnie od intensywności życia erotycznego i liczby partnerów prędzej czy później...
Za każdym mężczyzną, który poleciał w kosmos, stała kobieta, która bała się o jego życie.Poznajcie historię żon astronautów.Żony astronautów - zwykłe gospodynie domowe - nieprzewidzianie znalazły...