praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w przeróżnym wieku i atrakcyjne pomysły na zdrowe i szybkie...
Autor Chojnowska-Depczyńska Emilia Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 9788381146630 Rok wydania 2020 Wydanie 2 ilość stron 32 Oprawa Miękka Format 14.8x21.0cm Ciężar 0.07 kg wariant publikacji...
Introwertycy nie mają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują nowe znajomości. Są to cisi outsiderzy, nieraz niedostrzegani i pomijani poprzez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną...
Zbiór zróżnicowanych krzyżówek podzielonych tematycznie dla dzieci w wieku 7-12 lat. Wynajdziesz tu nie tylko konwencjonalne krzyżówki panoramiczne,na dodatek wykreślanki, labirynty, rebusy i...
Najnowsze dane na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu i rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (m.in. Zakładkowa, słów zastępczych, mapy myśli), wskazówki – co jeść, by...
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg oraz podają...
Najnowsze dane dotyczące wydajnych metod uczenia się i sprawnego treningu pamięci. Dowiesz się, jak pobudzić umysł oraz jak stworzyć trafne warunki do nauki i co jeść, aby poprawić koncentrację i...
ergonomiczny poradnik, który uczy realizowania biżuterii z koralików. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób oraz przedstawia na licznych zdjęciach, jak zrobić oryginalne kolczyki, spinki,...
W poradniku znajdziesz najmocniejsze dane na temat grypy, przeziębienia, anginy, kataru, zapalenia gardła, zapalenia krtani – przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia, a także profilaktyki.Ciężar:...
przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają w dodatku na dużo...
"Jak zrozumiec swoje dziecko" - artykul Moniki Janiszewskiej i Malgorzaty Bajko na Zwierciadlo.pl "Nie ma idealnych dzieci i rodziców" - polecamy przeczytanie wywiadu z Autorkami...
Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych sprawach, które nas na co dzień zajmują, które przewijają...
Storczyki fascynują bogactwem kształtów i barw. Niektóre gatunki urzekają także niezwykłym zapachem, a przy tym kwitną długo i obficie. Nieraz zwane są klejnotami tropików. Kiedyś rośliny te można...
Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia$460 Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też,,trzecią nerką"...
Przewodnik napisany poprzez autora? dziennikarza i podróżnika, który spędził w tym mieście niemało miesięcy. Znajdziecie w nim dane co naprawdę warto zobaczyć w Wilnie. Na jakie wycieczki trzeba...
W tym kompleksowym poradniku znajdziesz ergonomiczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i nietrudne do przygotowani koktajle. W tym poradniku wynajdziesz inspirujące przepisy i poręczne wskazówki.
Wszyscy dobrze wiemy, jak ważna jest wydajność fizyczna, lecz dopiero zaczynamy rozumieć, iż mózg jeszcze trzeba ćwiczyć. Pobudzając go wyzwaniami, myślimy szybciej, bardziej kreatywnie i...
Morele kupione w sklepie, czy choćby na targu, nigdy nie są tak smaczne jak w pełni dojrzałe owoce skategoryzowane we własnym ogrodzie. A przy tym delikatne kwiaty drzewa morelowego są oczekiwanymi...
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to klasyczne wartości, które sąwidocznymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość naturalna (ochrona zasobów Ziemi), a także...
ergonomiczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i nowoczesnych, ważne zasady i w...
Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, aby odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks! wystarczy tylko kilka sprawdzonych...