Wyciszone dziecko - tak, to naprawdę osiągalne!Kochanie, proszę, skup się ale na chwilę - od dzisiaj wszyscy rodzice, którym zdarzyło się wypowiedzieć te słowa (czyli prawdopodobnie większość),...
Sporą część życia spędzamy na staraniach,mieć coraz więcej: czasu, pieniędzy i przestrzeni. Rzadko jednak zastanawiamy się, jak najskuteczniej osiągnąć te trzy rzeczy naraz.Zakładając w social...
Dowiedz się, jak dzięki użytkowaniu funkcjonalnych strategii wywodzących się z uważności, współczującej komunikacji i kompromisowego rozwiązywania konfliktów unikać rodzicielskich pułapek i...
Jak stąd, gdzie jesteś, otrzymać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one...
Co zrobić, gdy niemowlak płacze albo gdy przedszkolak inicjuje się wściekać? Jak wspierać dziecko, gdy raz radzi sobie w szkole lepiej, a raz gorzej? Jak się zachowywać wobec buntującego się...
Niektórzy nazywają to „geniuszem". Inni mówią o tym „duch", „dajmon", a nawet „anioł stróż". O ile jednak filozofowie i psychologowie od Platona do Junga zwracali z zasady uwagę na...
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży?...
Osteoporoza to choroba, która sprawia, iż kości tracą gęstość, przez co stają się kruche i podatne na złamania choćby przy niewielkim urazie. Czy można jej uniemożliwiać? Tak! zarówno w...
Rozmowa o ciele kobiety ciągle sprawia nam kłopot. Nawet nazywanie części kobiecego ciała powoduje nam kłopot. Mówimy więc o tym co u dołu, o kobiecych sprawach. O sprawach intymnych. A nieraz nie...
Drewniane pudełka i szkatułki, ceramiczne wazy, plastikowe półmiski, szklane świeczniki - przedmioty te dodają uroku każdemy wnętrzu, zwłaszcza kiedy są adekwatnie przystrojone. Możesz im nadać...
Rozmowa o ciele kobiety ciągle sprawia nam kłopot. Nawet nazywanie części kobiecego ciała powoduje nam kłopot. Mówimy więc „o tym co na dole”, „o damskich sprawach”. ‘ o sprawach intymnych”. A...
Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie wspaniała! Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają...
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Lecz jest ona uwielbiana nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem mnóstwo atrybuty...
Doświadczony barman radzi, jak przygotowywać konwencjonalne drinkiŻyczysz sobie koktajl na bazie rumu czy tequili? Ma być owocowy, ziołowy czy słodki deserowy? Chcesz dowiedzieć się, jak smakuje...
Wiara w siebie, umiejętność pozytywnego kończenia konfliktów, bliskie, przyjazne relacje – możesz doświadczać tego na co dzień dzięki przyswojeniu kilku zasad komunikacji.Każdego dnia rozmawiamy z...
Kiedy w pogoni za niespełnialnymi wymaganiami współczesnego świata dostajesz zadyszki, a kolejne cele mimo ogromnego wysiłku pozostają nieosiągnięte, łatwo możesz dojść do wniosku, iż dzisiejsze...
Zostań mistrzem kierownicy i jedź bezpiecznie!użyteczny, dostępnie napisany i bogato ilustrowany podręcznik dla wszelkich, którzy przygotowują się do egzaminu na prawo jazdy kategorii B. Korzystne,...
poprzez cały XIX wiek (i w równym stopniu XX) okres napoleoński stanowił dla Polaków jeden z fundamentów ich zbiorowej mentalności: sześć lat istniało niepodległe państwo, wyrwane z okowów Prus i...
Książka G. R. Watsona jest jedną z pierwszych publikacji jeśli chodzi o armię rzymską niezwykle, lecz i o historię ogólnie, poruszających tematykę pojedynczego człowieka i zwykłego, codziennego...
Senior w rodzinie. Poradnik komunikacyjny Rozwój technologii i postęp w niemal wszelkich dziedzinach życia usprawnia nam funkcjonowanie w zglobalizowanym świecie, ale osłabia więzi międzyludzkie....
Jest ci smutno, nic cię nie raduje i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, aby wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra...
Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, że dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu...
sprawne ciało, idealną sylwetkę i znakomite samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka gromadzi ponad 100 ćwiczeń efektywnie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach...