Jak stąd, gdzie jesteś, otrzymać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie...
Kolejna część bestsellerowych „Smaków" Agnieszki Maciąg, której książki sprzedały się w łącznym nakładzie ponad 600 000 egzemplarzy. W tej książce z wielką radością dzielę się moją największą...
trafny pakiet bakterii w przewodzie pokarmowym jest konieczny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając...
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal...
Oskar się boi. Chciałby być niezwykle niewielki i się schować. Posiadają dziś z Sarą nocować u dziadków. To nieprzeciętny plan! ale wszystko psuje gwałtowna burza. Wiatr wieje tak, iż szyby...
Jak nawiązać kontakt z duszą dziecka, które ma przyjść na świat? Twoje przyszłe dziecko czeka na ciebie, a dzięki tej książce dowiesz się, jak je do siebie przywołać. Christine Nightingale to...
Ta książka zauroczy wszystkich pasjonatów krawiectwa! prezentujemy w niej idealne projekty na każdą okazję. Równocześnie stylowe dodatki do domu, wymarzone sukienki i spódnice, czy urzekające...
Chcesz zgubić zbędne kilogramy i zniżyć ciśnienie krwi?Dieta DASH jest rewelacyjna dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać.Książka mieści 90 przepisów, które przygotujesz...
Osteoporoza to choroba, która powoduje, iż kości tracą gęstość, poprzez co stają się kruche i podatne na złamania choćby przy niewielkim urazie. Czy można jej zapobiegać? Tak! zarówno w...
Rozmowa o ciele kobiety ciągle sprawia nam kłopot. Nawet nazywanie części żeńskiego ciała sprawia nam kłopot. Mówimy więc o tym co u dołu, o żeńskich sprawach. O sprawach intymnych. A nieraz nie...
Drewniane pudełka i szkatułki, ceramiczne wazy, plastikowe półmiski, szklane świeczniki - przedmioty te dodają uroku każdemy wnętrzu, zwłaszcza kiedy są optymalnie ozdobione. Możesz im nadać...
Rozmowa o ciele kobiety ciągle powoduje nam kłopot. Nawet nazywanie części damskiego ciała sprawia nam kłopot. Mówimy więc „o tym co na dole”, „o żeńskich sprawach”. ‘ o sprawach intymnych”. A...
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona lubiana nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem sporo atrybuty prozdrowotnych....
Wiara w siebie, umiejętność pozytywnego kończenia konfliktów, bliskie, przyjazne relacje – możesz doświadczać tego na co dzień dzięki przyswojeniu kilku zasad komunikacji.Każdego dnia rozmawiamy z...
Czy to prawda, że nie kupuje się samochodów na „f"? Czy właściciele włoskich aut rzeczywiście nie mówią sobie „korzystny wieczór", bo widzieli się już rano u mechanika? Czy Niemiec naprawdę...
Jak zmienia się moje ciało? Jak zrozumieć siebie i innych? Kim jestem i kto mi się podoba? Jak przychodzi pierwsza miłość? Jak to robić z głową? Skąd się biorą dzieci? Jak dbać o swoje ciało? Jak...
Jest ci smutno, nic cię nie zadowala i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest...
skuteczne ciało, świetną sylwetkę i idealne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach...
Wystąpienia publiczne są jak jazda samochodem – mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak wartoposiadać dobrego instruktora, stanowczo na początku. Maciej Orłoś ma ponad ćwierć wieku...
Zasłony i rolety nie tylko bronią nas przed wścibskimi spojrzeniami sąsiadów, lecz także powodują,pomieszczenia stają się bardziej nastrojowe, gustowne i przytulne. W tym funkcjonalnym poradniku...
Oto 120 poruszających memów Marty Frej, które dotykają ważnych i aktualnych problemów społecznych, skłaniają do refleksji i odsłaniają niełatwą prawdę o polskiej rzeczywistości. Siebie i swoje...
poprzez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia nimi. Wielu zakonników i sporo zakonnic poświęciło życie na opracowywanie nowych receptur,...
Nie ma nic ulepszonego, niż umościć się komfortowo w przytulnym kącie z drutami oraz włóczką i cieszyć się czasem dla siebie.Boisz się, iż umknie ci coś ważnego i wypadniesz z cyfrowego...