Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie....
nieistotne jak prawidłowo grasz – nie możesz spodziewać się dobrych wyników, kiedy masz przegraną po debiucie.Garri Kasparowszachowy mistrz świata w latach 1985-2000Każdy młody szachista, który...
W tej książce wyszukasz wszystko, czego musisz się nauczyć, by czerpać przyjemność z robienia na drutach. Dzięki jasnym instrukcjom i czytelnym fotografiom szybko opanujesz podstawy pracy z...
Mózg to z całą pewnością najważniejszy narząd człowieka. To on „kontroluje", żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i umożliwia poruszanie się, mówienie, a także uczenie. Przez całe...
I oto na szachowym Olimpie pojawili się Petrosjan i Spasski – na pozór mistrzowie „zwyczajni". A jednak precyzyjna analiza ich partii dowodzi niezwykłego talentu, natomiast okres, w którym...
"Jak zrozumiec swoje dziecko" - artykul Moniki Janiszewskiej i Malgorzaty Bajko na Zwierciadlo.pl "Nie ma rewelacyjnych dzieci i rodziców" - polecamy przeczytanie wywiadu z...
POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!poprzez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia przy pomocy...
Partia włoska należy do najstarszych debiutów w historii królewskiej gry. Choć początkowo otwarcie to zwano giuoco piano, to czytelnik momentalnie odkryje,nawet owa pozornie „spokojna gra" może...
Trzydzieści lat później obejrzałem partie Fishera po raz pierwszy od czasu, gdy zostały rozegrane. […] W miarę odgrywania tych partii uzmysłowiłem sobie, ze szachy Fishera były kształtowane poprzez...
Wyciszone dziecko - tak, to naprawdę osiągalne! "Kochanie, proszę, skup się lecz na chwilę" - od dzisiaj wszyscy rodzice, którym zdarzyło się wypowiedzieć te słowa (czyli prawdopodobnie...
Arkana sztuki szachowej nie ograniczają się do prostych kalkulacji. Czasami samo liczenie nie wystarcza; zamiast dążyć do zdobyczy materialnych, gracz musi się rozeznawać w subtelniejszych...
Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie pomiędzy już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, ile sukcesów, przyjemności i przygód omija Cię w życiu tylko dlatego, iż nie masz wystarczająco dużo odwagi, by realizować swoje potrzeby i plany?...
Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, iż składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez obecności psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało się...
Mat stanowi ostateczny cel i uwieńczenie partii szachowej, atak matowy zaś zasługuje na miano ostatecznej akcji na szachownicy, w stosunku do której inne działania mają tylko charakter...
Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo - kto skuteczniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjaciółmi...
sporo milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Głównie chodzi o masę ciała, ale problem jest o sporo szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa...
Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych sprawach, które nas na co dzień zajmują, które przewijają...
Większość szachistów woli atakować, niż się bronić. Konsekwencją tego technika gry w defensywie często jest ich najsłabszą stroną. Książka wyjaśnia podstawy gry obronnej. Gromadzi również niemało...
Ta książka powstała zwykle z myślą o rodzicach, którym właśnie urodziło się dziecko. Przedstawione w niej pomysły i idee mogą być użytkowane w domu i poza nim, w żłobku, przedszkolu i pierwszych...
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego stosowna dieta i specjalnie przypasowane ćwiczenia to klucz do...
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i tajemniczego mówienia o „tych sprawach"? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim co związane z...
Bogato ilustrowany poradnik poświęcony badaniom technologicznym pojazdów drogowych. Opisano w nim podstawowe zasady bezpieczeństwa i higieny pracy, najważniejsze przepisy regulujące badania...
Pierwszy poręczny przewodnik dla rodziców, którzy mają dość Czujesz,tradycyjny model szkoły nie wspiera dzieci w rozwoju tak, jak mógłby i powinien? Twoje dziecko ma dość nadmiaru sprawdzianów i...