• Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, iż wciąż jestem niezbędna.• zawsze, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd uciec.•...
Program z ćwiczeniami dla nastolatków Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się szybko denerwować, niekiedy...
przez cały XIX wiek (i w równym stopniu XX) okres napoleoński stanowił dla Polaków jeden z fundamentów ich zbiorowej mentalności: sześć lat istniało niepodległe państwo, wyrwane z okowów Prus i...
Świat potrzebuje zmiany jak nigdy dotąd. Zewsząd otaczają nas problemy: podziały, gniew, przemoc, korupcja, ubóstwo, bezdomność i rozpad rodzin. Nad wyraz nieraz czujemy się zbyt słabi, aby coś z...
KOMUNIKACJA ZACZNIJ kreować NOTATKI WIZUALNE Jeżeli: nie wiesz jak zapamiętać materiał ze szkoleń lub wykładów, szukasz sposobu na udoskonalone przyswajanie wiedzy, chcesz dowiedzieć się jak...
Książka jest kontynuacją publikacji Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń, wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, zwiększając ją o wymiar poręczny....
Książka pomaga w zrozumieniu natury ruchu. Ukazuje podstawy anatomii w rozmiarze funkcjonalnym wynikające z jego obserwacji. Służy pogłębieniu zrozumienia potężnych ruchów i ćwiczeń i powiększeniu...
Książka jest poradnikiem asygnowanym dla osób zakładających startupy i negocjujących warunki umów z inwestorami. Autor jest przedsiębiorcą, który na własnej skórze przekonał się, jak trudne mogą...
Ta szczególna pozycja to kompletny podręcznik medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Przedstawia czytelnikowi mądrość ajurwedy przypasowaną do współczesnych potrzeb. Książka opisuje ajurwedyjskie...
To, co jest równe, nie za każdym razem jest sprawiedliwe. To, co jest sprawiedliwe, nie za każdym razem jest równe. Odkryj nowatorski sposób podziału obowiązków domowych, by zyskać więcej czasu i...
Ajurweda i umysł to specyficzna publikacja, która zgłębia psychologiczne aspekty ajurwedy. Opisuje sposoby leczenia umysłu na wszystkich poziomach, od podświadomości po nadświadomość, uwzględniając...
Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie.Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich...
Dieta i odchudzanie zgodne z ajurwedą. Program sattwiczny. Scott Gerson Książka demonstruje sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i uniemożliwiania ponownemu tyciu....
Ajurwedyjska książka kucharska. Jak zdrowo żyć i dobrze się odżywiać dostarcza nowego spojrzenia na starożytną sztukę samo-leczenia. Dogłębnie omawia ajurwedyjski system żywienia oraz system trzech...
Masaż ajurwedyjski to najstarsza ze wszelkich technik łagodzenia bólu, regenerowania tkanek i wspomagania leczenia wielu zaburzeń wewnętrznych. Pomaga przywrócić zdrowie i siłę, wzmacnia kondycję...
Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien posiadać w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem. Książka służy...
Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie za każdym razem werbalizują nieprzystępne doznania, to ich...
świeże wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie$12 Asertywny czy zadziorny$13 Granica pomiędzy tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i...
Przewodnik dla terapeutów demonstrujący poznawczo-behawioralną terapię zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8–17 lat. Autorzy, po przedstawieniu wyników badań potwierdzających...
Poniższa książka, napisana poprzez piechura i weterana z Wietnamu, pokazuje ocenę taktyk użytkowanych w tym konflikcie przez nieduże jednostki i proces ich rozwijania. Amerykańskie formacje...
Książka G. R. Watsona jest jedną z pierwszych publikacji jeśli chodzi o armię rzymską szczególnie, ale i o historię ogólnie, poruszających tematykę pojedynczego człowieka i zwykłego, codziennego...
Życie bywa nieprzystępne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś niejednokrotnie okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje...
Terapia schematów – łącząca elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania – raduje się coraz obszerniejszą popularnością dzięki potwierdzonej...
niepodatność psychiczna to umiejętność produktywnego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności jednocześnie w życiu zawodowym, jak i...