- Elektronika RTV i AGD
-
- Motoryzacja
-
- Sport i hobby
-
Hobby i poradniki 198 produktów Producent: GWP Laurum Sensus Wydawnictwo Naukowe PWN Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną
$450.99 $ 800Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej,...
Laurum Dzieci bez lęku. jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania
$450.99 $ 800Książka oparta na CBT w podziale na etapy rozwojowe̶od roczniaków po młodych dorosłych – z której dowiesz się, jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem w czasach kryzysu zdrowia psychicznego...
Laurum Zrozumieć menopauzę. poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów
$450.99 $ 800Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety, która zbliża się do menopauzy lub już ją przechodzi Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do końca...
Jak nie wychować dziecka na dupka, tyrana czy egoistę. Sprawdzone strategie dla rodziców
$450.99 $ 800Ten poręczny i oparty na badaniach naukowych poradnik pomoże rodzicom wychować dzieci na uczciwych, życzliwych, hojnych, pewnych siebie, niezależnych i opornych ludzi. Media społecznościowe i...
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. dla nastolatków marki Laurum
$450.99 $ 800Porażka nie będzie całkowitą porażką, jeśli czegoś się dzięki niej nauczysz. Miałeś kiedyś poczucie, że rodzice czy nauczyciele stawiają ci niesamowicie wysokie oczekiwania i za nic mają choćby to,...
Dorosłe dziecko – kolejny etap rodzicielstwa. jak utrzymać silne więzi, wspierać i dbać o dobre relacje marki Laurum
$450.99 $ 800Poradnik dla rodziców i ich dorosłych dzieci w wieku 20–30 lat Twoje dorosłe dziecko nadal potrzebuje cię jako rodzica, ale twoja rola w jego życiu musi ewoluować, aby sprostać jego zmieniającym...
Laurum Kreatywne rodzicielstwo. jak wychować nieszablonowo myślące, samodzielne i przedsiębiorcze dziecko
$450.99 $ 800Nie ma jednego sprawdzonego sposobu na udane rodzicielstwo. Jedyne trafne podejście to takie, które jest przypasowane zarówno do dziecka, jak i do jego rodzica Na przestrzeni kilku ostatnich lat...
Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik, D0B2-47864
$450.99 $ 800Przed Tobą nieprzystępny czas, bo musisz się czegoś nauczyć? niezbędnie sięgnij po tę książkę! Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia...
Laurum Tweens, czyli prawie nastolatki
$450.99 $ 800Most łączący dzieciństwo z dorosłością W Stanach Zjednoczonych dzieci w przedziale wiekowym od 8 do 13 lat określa się specjalnym słowem tweens, odróżniając je wyraźnie od maluchów czy...
rodzicielstwo na etacie
$450.99 $ 800Jak pogodzić życie rodzinne z pracą, skupiając się na tym, co ważne? Po godzinach przełącz się na tryb dom i ciesz się szczęśliwym, uważnym rodzicielstwem! Zmęczenie i stres w pracy nie pozwalają...
Uzdrawianie intuicyjne. 5 kroków do lepszego samopoczucia w sferze fizycznej, emocjonalnej i seksualnej - judith orloff
$450.99 $ 800Instynkt, przeczucie, fizyczne doznania albo sen – jeśli chcesz rozszerzyć oporność, ułatwić sobie zmianę diety, podjęcie aktywności fizycznej bądź walkę ze stresem, zaufaj swojej INTELIGENCJI...
Laurum Mali ludzie - wielkie emocje. jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie
$450.99 $ 800Mali ludzie - duże emocje: Klucz do zrozumienia dziecięcego świata Wyobraź sobie, iż twoje dziecko właśnie rzuciło się na podłogę w supermarkecie, krzycząc w niebogłosy. Czujesz na sobie spojrzenia...
30 dni do zmian. dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni marki Sensus
$450.99 $ 800Zmiana$705 Zacznij od... Wyrzucania! Życie jest nieprzerwaną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy świeże umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy...
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness, 8A9A-6980F
$450.99 $ 800Mindfulness ― świadomie bądź tu i terazW zaganianych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem...
Gwp Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia
$450.99 $ 800Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? dzięki temu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, lecz także wyjść z nieprzystępnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób...
Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania marki Sensus
$450.99 $ 800Cy wiesz, iż ruch to zdrowie$633 Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na skrajne. I zajmują niemało czasu. Do tego trzeba iść na siłownię całkowitą...
Sensus Uwolnij się od psychopaty. jak odzyskać siebie po toksycznym związku
$450.99 $ 800Każdemu może się zdarzyć, iż nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne - to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu...
lęk u dzieci ze spektrum autyzmu. praktyczne porady dla rodziców
$450.99 $ 800Dla dziecka z zaburzeniami ze spektrum autyzmu zwykłe codzienne sytuacje w szkole czy w domu niejednokrotnie stanowią nieustające źródło lęku. To on jest jedną z przyczyn gniewu, frustracji, a...
elastyczne nawyki. jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
$450.99 $ 800Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie ładnej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Starczy tylko świadomie wybrać i wypracować...
Human hacking. poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji marki Sensus
$450.99 $ 800Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na sporo obszarów jego życia osobistego i zawodowego i na decyzje i zachowanie innych. Jednak,...
Gwp Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych młodzieży. poradnik
$450.99 $ 800Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie za każdym razem werbalizują trudne doznania, to ich...
wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
$450.99 $ 800Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... Na co dzień. Niejednokrotnie próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z potężnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest...
choroba afektywna dwubiegunowa czyli ze skrajności w skrajność
$450.99 $ 800Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swym otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne...
Wydawnictwo uniwersytetu jagiellońskiego Odetnij napięcie. jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
$450.99 $ 800Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem. Stres stale gości w naszym życiu. Długotrwały czy skrajny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie,...newTa strona używa plików cookies. Czytaj więcej »
x
- Sport i hobby
- Motoryzacja
-
