Czy cukier nas zabija? przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, by spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się zmniejszyć nasze całkowite spożycie tłuszczu...
Wszystko, co wiesz o tłuszczach to nieprawda? Przygotuj się na trzęsienie ziemi, ponieważ prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach, może okazać się wielką pomyłką! Od...
poręczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w przeróżnym wieku, a także interesujące pomysły na zdrowe i prędkie...
Autor Chojnowska-Depczyńska Emilia Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 9788381146630 Rok wydania 2020 Wydanie 2 ilość stron 32 Oprawa Miękka Format 14.8x21.0cm Ciężar 0.07 kg rodzaj publikacji...
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą wytwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są produktywne na dłuższą metę. Autorzy oferują odmienne podejście do odchudzania.Wykorzystując techniki...
Podstawą produktywnego wychowywania jest konsekwentne wyznaczanie granic, umożliwiających dziecku orientację w otaczającym je świecie. MacKenzie omawia standardowe błędy popełniane poprzez...
"Origami modułowe coraz bardziej zyskuje na popularności. Technika ta polega na składaniu przedmiotów z wielu pojedynczych składników, czyli modułów, w głównej mierze identycznych. W poradniku...
Zbiór najróżniejszych krzyżówek podzielonych tematycznie dla dzieci w wieku 7-12 lat. Odszukasz tu nie tylko klasyczne krzyżówki panoramiczne,jeszcze wykreślanki, labirynty, rebusy i diagramy....
„Ciastolina. Domowa plastelina to nieszablonowa książka, która przedstawia, w jaki sposób dziecko może stworzyć swoje pierwsze zabawki; proponuje zabawy, które będą dla rodziców i dziecka źródłem...
Najnowsze dane na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, produktywne metody zapamiętywania (m.in. Zakładkowa, słów zastępczych, mapy myśli), wskazówki – co jeść,...
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w dostępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg oraz podają...
Najnowsze dane dotyczące produktywnych metod uczenia się i efektywnego treningu pamięci. Dowiesz się, jak pobudzić umysł, a także jak stworzyć adekwatne warunki do nauki i co jeść, aby poprawić...
dostępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają na dodatek na sporo...
W poradniku odnajdziesz najszczególniejsze dane na temat grypy, przeziębienia, anginy, kataru, zapalenia gardła, zapalenia krtani – przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia i profilaktyki.Ciężar:...
użyteczny poradnik, który uczy realizowania biżuterii z koralików. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób, a także demonstruje na licznych zdjęciach, jak zrobić oryginalne kolczyki, spinki,...
Miło jest dostawać prezenty,równie dużą radość może sprawiać ich wybieranie, przygotowywanie i ofiarowywanie. Tak jak rozmaite są prezenty, równie najróżniejsze mogą być ich opakowania. Jeśli...
"Origami modułowe coraz bardziej zyskuje na popularności. Technologia ta polega na składaniu przedmiotów z wielu pojedynczych elementów, czyli modułów, z zasady identycznych. W poradniku...
Czy zdarza ci się myśleć, że jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym$71 Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie,...
• Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna.• zawsze, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd uciec.•...
Program z ćwiczeniami dla nastolatków Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, iż coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się momentalnie denerwować,...
Dieta Paleo i protokół autoimmunologiczny - dowiedz się, jak efektywnie pokonać choroby przewlekłeCałkowity brak energii, ospałość, stałe odczuwanie zimna i zmęczenia, wypadanie włosów, bóle, stany...
Czy wiesz, że stres wywołuje zaburzenia hormonalne$992 Współczesny fason życie w całości pozbawia nas ruchu. Większość czasu spędzamy przed komputerem, telewizorem lub w samochodach. Jakakolwiek...