"O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność $3797 bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś pokaźnie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie...
Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany poprzez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich usunąć. Problem się rozpoczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy...
"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy usprawniały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym...
Atakowani przez prędkie zmiany i bombardowani natłokiem danych nie jesteśmy w stanie przyswoić wszelkich informacji. Podświadomie wychwytujemy więc sygnały o tym, co prawdziwe. I do tego lgniemy....
Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak nieskomplikowane. Na podejmowane decyzje mogą wpływać różnorodne...
bezprecedensowa książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda?...
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest...
Metodologiczne i statystyczne problemy psychologii to zbiór artykułów tak dopasowanych pod względem treści, aby mogły zainteresować jak najszersze grono osób poszukujących nowych i ważnych danych o...
Joga? To trudne?bez dwóch zdań nie proste. Ścieżka jogi tradycyjnej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą bezkompromisową. W formie niezmienionej jest dziś praktycznie...
Dostrój swój intelekt do wyzwań współczesności Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to głównie tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w niespodziewanych...
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, dlaczego jeden człowiek świetnie sprawdza się w roli menedżera, inny zaś nie jest w stanie przekazać podwładnym swych poleceń w jasny sposób i tylko wprowadza...
Książka dla każdej kobiety, tej z cyckami i tej bez. Swoiste vademecum zdrowia seksualnego dla wszystkich kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem kobiet po raku piersi. Poradnik, w którym poruszono...
Autor "Potęgi podświadomości" powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu! Poznaj moc podświadomości Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a...
Dlaczego pewnych ludzi słuchamy jak zaczarowani, a przy innych zasypiamy po pięciu minutach? Może ci pierwsi mówią mądrzej? niebanalniej? A może: efektowniej, płynniej, dynamiczniej? Tak, to...
Powiedz, jakie są Twoje relacje z królową nauk. Uwielbiasz ją czy spotykacie się wyłącznie służbowo? A może po nocach śnisz o tym, jak stoisz przed tablicą z kredą w ręku, przed sobą masz równanie...
HEJTOHOLIK, CZYLI JAK ZASZCZEPIĆ SIĘ NA HEJT, NIE WPAŚĆ W PUŁAPKĘ OBGADYWANIA i NAUCZYĆ ZARABIAĆ NA TYCH, KTÓRZY CIĘ OCZERNIAJĄ Hejt do niedawna stanowił wyłącznie czarną stronę sieci....
Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma najróżniejsze oblicza: z jednej strony wznosi jakość i komfort życia, z drugiej... Formuje dużo zagrożeń, prawie albo w całości...
Wszystko, co dobre i złe w człowieku, bierze się z najwcześniejszego etapu życia — życia w rodzinie.To właśnie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny kręgosłup, z którym młoda osoba...
niewiele kto lubi poranki. Wielu ludzi wręcz ich nie znosi ― rozbudzają się powoli i z trudem wykonują poranne czynności. Inni po pobudce poświęcają czas na bezcelowe i rozpraszające czynności, jak...
Ciesz się swym życiem — i sięgaj po więcej!Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego i po co pojawiłaś się na tym świecie? Skąd się wzięłaś i dokąd zmierzasz? Czy czujesz, że jesteś tu po coś więcej...
Idea, która legła u podstaw modelu upstream, jest szczególnie prosta. Zamiast rozwiązywać problemy, należy do nich nie dopuszczać. Downstream, odmiennie od upstream, oznacza reagowanie na problemy...
Kłopoty z karmieniem dzieci to dziedzina, w której niemal każdy rodzic ma do opowiedzenia swoje własne historie. Każdy z nas doświadczył jakichś trudności na tym polu: z ustaleniem odpowiedniej...
Sensacja prasowa czy realne zagrożenie?Odpowiedzi na niepokojące pytania:- Jak niebezpieczna jest ptasia grypa?- Jaką drogą możesz się nią zarazić?- Jak uniknąć zarażenia?Objawy choroby i metody...
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest wyjątkowe: empatyczne, uważne, optymalnie odczytujące emocje. Ale też ― co Cię być może niepokoi ― reagujące płaczem...