Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami arcytrudnymi, w wieku 40 lat początkuje biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara,...
Nie ma wśród czołowych zawodników MMA takich, którzy lekceważyliby brazylijskie jiu-jitsu. To część kanonu mieszanych sztuk walki. Brazylijskie jiu-jitsu nie jest charakterystyczną książką...
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień zarówno zwykli ludzie, jak i wybitni sportowcy. W...
Naucz się widzieć odległość do przeszkody Kontrola foulée (skoków galopu) oznacza przygotowanie konia do wykonania odpowiedniej liczby korzystnych foulée na parkurze – z naciskiem na ich jakość, a...
,,Książki o małżeństwie$930 Przeczytałem chyba już wszystkie. Ta jest najkorzystniejsza - konkretne rady bez owijania w bawełnę, a do tego można się pośmiać. To pierwsza książka o tematyce...
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, niejednokrotnie nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak wyjątkowo przebodźcowane, iż nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy...
Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje ergonomiczne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i jednostajny. Rita Keller opisuje różne aspekty...
10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na skuteczniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można produktywnie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni...
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli...
Susan Stiffelman, ekspertka w zakresie pedagogiki rodzicielskiej, przekonuje, że każde zachowanie, które wystawia naszą cierpliwość na próbę – jak odmowa współpracy czy ignorowanie próśb – może...
Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych na świecie. Pełno w niej warzyw, strączków i owoców, z których gotuje się z czułością i szacunkiem. Niemal każdy region, a choćby miasto, ma w swojej...
"Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy chodzi o kompletnego amatora, czy osobę, która na...
Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar to nieszablonowa publikacja na polskim rynku. Zawiera zestawy asan dostosowane do potrzeb pań z uwzględnieniem poszczególnych...
Pewnego razu w dalekiej krainie, za górami, za lasami byłaś sobie… TY – chrześcijanka, czekająca na posiadającego przybyć na białym koniu rycerza w błyszczącej zbroi.Czy nadal bezskutecznie szukasz...
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób potężny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Prezentuje, iż medytacja jest ważną i wyjątkowo...
„Jeżeli próbujesz poznać cokolwiek bez odkrycia prawdy o sobie samym, twoja wiedza nie może być w żaden sposób wiedzą prawdziwą".Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie...
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz rozszerzyć siłę, moc i efektywność organizmu$925 Chcesz to...
Poradnik ten, opracowany w niezwykle dostępny i poprawny pod kątem merytorycznym sposób, będzie z pewnością nieocenioną pomocą dla jeźdźców, którzy posiadają ambicje do podnoszenia własnych...
Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, to uprzejmie odnosisz się do nieznajomych i wychwalasz pod niebiosa każdy bohomaz, jaki narysują twoje dzieci. Pewnie jesteś także zachwycona, gdy twój...
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement", „Observera", „Sunday Timesa", „Financial Timesa" i...
Jak generować bliskie relacje w chaosie współczesnego życia? Odrzuciliśmy model, w którym kobieta zajmowała się domem i dziećmi, a pan zarabianiem pieniędzy. Ale powszechnie postulowane partnerstwo...
Zdolność do odnoszenia sukcesów w relacjach z innymi ludźmi bazuje na dogłębnym poznaniu samego siebie w trzech przestrzeniach: ciała, umysłu i ducha. Dopiero na tym fundamencie można produkować...
• „Udaję silną przed światem, lecz w głębi serca boję się, że nigdy nie znajdę pana, który mnie pokocha". • „Wszyscy wartościowi mężczyźni są już zajęci". • „Nie zatrzymam przy sobie...
Pies - zachowanie, żywienie i zdrowie to jedna z nielicznych publikacji na polskim rynku, która jest wyczerpującym źródłem informacji na temat utrzymania psa. Książka napisana przez lekarza...