sporo osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej zdobycia staje zespół metaboliczny – nazywany przez lekarzy epidemią XXI wieku. To zagrożenie nie tylko dla...
prezentujemy przepisy na bazie polskich owoców.Wypróbuj pieczone udka kurczaka z jabłkami i sałatkę ze szpinaku, gruszki i sera pleśniowego, a na deser - koktajl śliwkowy na maślance. Przekonasz...
Rok z Katarzyną Miller – rok pełnej emocji podróży w głąb siebie. Każdy nowy rok to symboliczny nowy początek. Cóż można zrobić lepszego niżeli poznać siebie lepiej, po to, żeby lepiej żyć? Na...
Wracamy do korzeni i odkrywamy na nowo zapomniane przepisy. Dzięki modzie na eko coraz częściej przekonujemy się o wartości klasycznych smaków. Kuchnia regionalna oparta jest na prostych...
Francja to nie tylko zamki nad Loarą, cuda Paryża, brzegi Bretanii, wzgórza Prowansji, lecz także związane z regionami przysmaki. Oto przewodnik po „słodkiej Francji" – wynajdziecie w nim nie...
aktualnie obserwuje się powrót do ziołolecznictwa. Z jednej strony to moda na „bycie eko" i życie zgodne z naturą, stosowanie artykułów wolnych od konserwantów, glutenu, metali ciężkich itp., z...
Quady świata to jedyna w swoim typu publikacja, która ukazuje wszystkie najkorzystniejsze pojazdy typu ATV oraz side żeby side. W książce opisanych jest 89 najciekawszych modeli, w tym 13...
„Turniej EURO 2012 to genialna okazja, by wydać książkę o polskiej reprezentacji. Pozycja ta powinna znaleźć się na półce każdego kibica piłki nożnej. Należy pamiętać, że w 2011 roku obchodziliśmy...
funkcjonalny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Niemało kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i dużo obowiązków. Efekt? Są...
Wojna na Morzu Śródziemnym trwająca od 1940 roku powoli zbliżała się do swojego kresu. Wielkie okręty artyleryjskie miały coraz mniej okazji, aby wykazać swoje walory bojowe, zwłaszcza że...
W roku 1177 p.n.e. Grupy maruderów znanych pod nazwą „Ludy Morza” najechały Egipt. Armia faraona, a także jego flota zdołały ich pokonać, lecz owo zwycięstwo do tego stopnia osłabiło Egipt, że...
Choć wielkość armii rosyjskiej przyćmił jej katastrofalny upadek podczas rewolucji październikowej 1917 r., miała ona jednak w rejestrze dokonań w latach 1914-1916 kilka godnych odnotowania...
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość...
Poniższa książka, napisana przez piechura i weterana z Wietnamu, prezentuje ocenę taktyk stosowanych w tym konflikcie przez śladowe jednostki i cykl ich rozwijania. Amerykańskie formacje kierowane...
Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny?Instrukcja obsługi faceta to...
liczba przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż śladowa. Dowiedz się jak nawet najmniejsza liczba kminu rzymskiego,...
Jak zręcznie poruszać się w labiryncie przedślubnych przygotowań? Jak sprawić,nieszablonowy i wyczekiwany dzień ślubu przebiegł bez zakłóceń? Każda przyszła panna młoda pragnie, żeby dzień jej...