Jeśli masz problem ze stawianiem granic, brak Ci asertywności, czujesz się wykorzystywana i manipulowana przez innych, ta książka jest dla Ciebie!"Strażniczka swych granic. Jak być wierną...
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas...
Menopauza jest początkiem „złotego czasu" w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, posiadając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia...
Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który prezentuje, jak z córki nieprzystępnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę,...
Odwiedziłeś już niezliczone gabinety specjalistów, próbowałeś przeróżnych leków i terapii – ale wciąż nie udało ci się pokonać chronicznego bólu? Pewne jest jedno – zasługujesz na to, żeby się od...
Wybierają nas, oswajają i… tresują. Więc dlaczego to my nazywamy je naszymi pupilami, a nie na odwrót? Choć ludzi na Ziemi jest bardzo dużo, my, koty, też mamy tutaj coś do powiedzenia. Dzięki tej...
Dziecko to nie koniec świata! Kochasz swoje dziecko nade wszystko, lecz zdarza Ci się z sentymentem wracać do szalonych czasów, gdy nie byłaś jeszcze mamą/ nie byłeś jeszcze tatą? Chcesz być blisko...
Za dużo myślę.Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i iż zadaję sobie za dużo pytań.W mojej głowie stale coś się kłębi czasem marzę o tym, aby wcisnąć wyłącznik umysłu.Mam wrażenie, że jestem z...
Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach" Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną...
„Napisz i spal" to polskie tłumaczenie książki „Burn atfer writing", która stała się bestsellerem w pokaźnej Brytanii i wielu innych państwach na świecie. Jej autorką jest Sharon Jones –...
Tak, ty też jesteś w stanie nauczyć się rysować w 30 dni. Wydaje ci się to niemożliwe? Spróbuj!choćby jeśli masz śladowe doświadczenie w rysowaniu, nawet jeśli nie wierzysz w swój naturalny talent,...
Wiesz już, iż jesteś „motylkiem" – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś...
"Ukojenie ze słów" to czwarta książka Rupi Kaur. Tym razem poetka pokazuje nam swój sposób na odkrywanie samego siebie.skatalogowane w tej książce ćwiczenia wyzwolą kreatywność pisarską w...
Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i udoskonalonej wytrzymałości! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego Ci trzeba, to determinacja, żeby...
Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę• Zmagasz się ze stanami lękowymi albo depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia...
Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na korzystne i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! odnajdziesz...
Dlaczego sens znika z naszego życia i jak go odnaleźć Mierzymy się z wielkimi zagadnieniami współczesności, lecz czy poświęcamy wystarczająco dużo uwagi problemom, z którymi musimy się borykać na...
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najistotniej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Dzisiaj Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową...
Odkryj zieloną stronę mocy! Kilka lat temu autorka wraz ze swoją rodziną przeszła na dietę całkowicie roślinną. Zadecydowały o tym względy etyczne, a zmiana błyskawicznie zaowocowała poprawą...
Dla dziecka z zaburzeniami ze spektrum autyzmu zwykłe codzienne sytuacje w szkole czy w domu nieraz stanowią nieustające źródło lęku. To on jest jedną z przyczyn gniewu, frustracji, a nawet...
Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem. Stres stale gości w naszym życiu. Długofalowy czy arcytrudny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające...
Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności! Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy fason życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia,...
Jesteś bardzo wyczulona na nastroje innych ludzi, przez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? z łatwością odczuwasz przesyt bodźcami i szczególnie emocjonalnie...