Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają...
Makrama w progresywnej odsłonie równocześnie dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wielbicieli rękodzieła. Wśród różnorodnych propozycji między innymi kwietniki, dekoracje ścienne,...
Rozpocznij przygodę z igłą i muliną. Haftowanie to wyjątkowo wciągające zajęcie. Pozwala oderwać się od rzeczywistości, zwolnić tempo, wyciszyć się i skupić na konkretnej czynności, a konsekwencją...
Dla amatorów i profesjonalistów, dla artystów, ilustratorów, twórców gier i każdego, kto chce doskonalić swoje umiejętności w rysowaniu fantastycznych światów.Krok po kroku uczy proporcji, anatomii...
Odzyskaj zdrowie dzięki użytecznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym!Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia...
Dla amatorów oraz profesjonalistów, dla artystów, ilustratorów, a także wielbicieli przyrody - dla każdego, kto chce doskonalić umiejętności realistycznego rysowania.Książka posiada ponad 600...
duża KSIĘGA OGRODNIKA I DZIAŁKOWCA to kanon wiedzy ogrodniczej; książka nieodzowna dla każdego, komu marzy się własny kawałek zieleni! mieści odpowiedzi na setki pytań z wielu dziedzin...
WYSZYDEŁKUJ KOLOROWĄ JAK TĘCZA linię MASKOTEK W STYLU KAWAIIodszukasz tu 40 prostych wzorów na przeurocze maskotki amigurumi, które zostały ułożone według klucza kolorystycznego. Możesz wydziergać...
Manga w 15 minut! Z tym podręcznikiem opanujesz rysowanie postaci ze świata mangi shojo i shonen. Poznasz warsztat rysownika, narzędzia i materiały. Nauczysz się konstruować postaci o proporcjach...
Nauka rysowania architektury w 15 minut!Książka składa się z powiązanych ze sobą lekcji, z których każda poświęcona jest odrębnemu tematowi związanemu z rysunkiem architektonicznym. Zaczynamy od...
Dla wszelkich, którzy chcieliby prowadzić bullet journal, ale nie wiedzą, jak się za to wziąć, i dla tych, którzy marzą, żeby ich planer stał się bardziej ciekawy i kreatywny. Przykłady stron z...
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas...
Narysowanie portretu w 15 minut jest możliwe! Z tym podręcznikiem nauczysz się dobrze szkicować głowę oraz poszczególne części twarzy i konsolidować je w spójny wizerunek. Książka składa się z...
Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który ukazuje, jak z córki nieprzystępnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli...
Trafiają do naszych domów najróżniejszymi drogami: kupione, bo zachwyciły na wystawie sklepu ogrodniczego, urzekły na zdjęciu czy pozazdrościliśmy dorodnego okazu znajomym. Albo przynieśli je w...
Odwiedziłeś już niezliczone gabinety specjalistów, próbowałeś różnorodnych leków i terapii – lecz wciąż nie udało ci się pokonać bronicznego bólu? Pewne jest jedno – zasługujesz na to, żeby się od...
Wybierają nas, oswajają i… tresują. Więc dlaczego to my nazywamy je naszymi pupilami, a nie na odwrót? Choć ludzi na Ziemi jest wyjątkowo dużo, my, koty, też mamy tutaj coś do powiedzenia. Dzięki...
Poradnik dla posiadaczy szklarni i wszelkich, którzy zastanawiają się, czy warto ją postawić w ogrodzie. Doświadczony autor i ekspert w dziedzinie ogrodnictwa szklarniowego Jörn Pinske dzieli się...
Czy warto założyć grządkę podwyższoną? Oczywiście! Kto choć raz spróbował tej formy ogrodnictwa, w kolejnym sezonie bez wątpienia do niej powróci. Grządka podwyższona to mnóstwo korzyści. Pozwala...
Ponad 1000 wzorów motywów, które można wykorzystać do ozdabiania i poprawiania swojego planera. Znajdziesz tu wzory wszelkich komponentów dziennika, o jakich zamarzysz - strzałki, przekładki,...
Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta!Jeśli lubisz fason kawaii i chcesz nauczyć się rysować słodkie ilustracje, sięgnij po tę książkę. Dzięki niej dowiesz się, jak w 10 krokach...
poręczny podręcznik do nauki kaligrafii z bestsellerowej serii Sztuka rysowania. Przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i bardziej nowoczesnych entuzjastów ładnego pisania. Omawia między...
Za dużo myślę.Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i iż zadaję sobie za dużo pytań.W mojej głowie stale coś się kłębi czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu.Mam wrażenie, iż jestem z...
Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Jeśli marzysz o rysowaniu mangi, a nie wiesz od czego zacząć, ta książka jest dla Ciebie Dzięki poradnikowi w 10 krokach przekształcisz proste...