Czy czujesz, że twój związek stał się źródłem problemów i stresu?• Czy coraz więcej twoich rozmów z partnerem kończy się sprzeczkami?• Nie poruszacie pewnych tematów, by się nie kłócić, a w efekcie...
Wszyscy mamy w swym otoczeniu kogoś, kto doprowadza nas do szewskiej pasji. Niektórzy mogą wymienić choćby kilka takich ciężkich przypadków. Bezsprzecznie zbyt często z irytującymi ludźmi spotykamy...
Czy czujesz, że mimo swojej wysokiej inteligencji masz trudności z odnalezieniem swej życiowej ścieżki$159 Czy masz wrażenie, że twoje zdolności raczej stają ci na przeszkodzie, aniżeli pomagają w...
Gdy czujemy się prawidłowo, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa...
Oto przełomowa książka Sue Johnson, twórczyni EFT – terapii skoncentrowanej na emocjach, która pomogła już tysiącom par w kryzysie. Poznaj jej założenia i spraw, żeby twoja miłość trwała!Większości...
Oto kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają...
Matka samoczynnie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak informacje było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie...
• Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? • Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? • Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na korzystne?• Nie uwielbiasz...
Czy sądzisz, iż szczęście jest za każdym razem równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu samoczynnie pozbawia nas zadowolenia z życia?To...
Większość pań zapomina o swoich potrzebach, żyjąc dla innych i oddalając się od siebie samych. Spętane poprzez nakazy kulturowe, zapomniały już, kim są i kim mogą się stać. Zupełnie jakby błądziły...
Świat codziennie zalewa nas półprawdami, fake newsami i wiadomościami wyssanymi z palca. Jeśli więc coś wydaje ci się zbyt przepiękne, żeby mogło być prawdziwe, albo zbyt wydumane, by się dało w to...
"Wiedza na temat dobrego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej niezbędna, bardzo w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia. Tabele...
Lęk społeczny, w mniejszym albo większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady...
Pewnego dnia Christel Petitcollin, autorka bestsellerowych książek o nadwydajności mentalnej, zadała swym czytelnikom pytanie: „Gdyby ktoś mógł wam wyjaśnić, jak wygląda świat widziany oczami...
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!Istnieje dużo sposobów na budowanie i wzmacnianie...
Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak sobie radzić w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu funkcjonalnych wskazówek...
• Czy czujesz się źle w swym związku, ale nie do końca wiesz dlaczego? • Czy wydaje ci się, iż się nie sprawdzasz w domu, mimoniezwykle starasz się wszystko robić jak należy? • Czy trudno ci...
Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy jeszcze należą do tej grupy. (…) Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym...
Dla każdej wrażliwej osoby, której nie raz już powiedziano, żeby „w końcu wzięła się w garść" (i dla tych, którzy czasem posiadają ochotę powiedzieć coś takiego komuś bliskiemu).Czujesz się...
najszczególniej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość. „Całymi latami zadręczałam się, próbując zrozumieć, co jest ze mną nie tak, dlaczego mojepostrzeganie rzeczywistości jest trzy razy...
Bądź aniołem swojego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, świetnych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Demonstruje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe...
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz...
MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY„Kiedy posiadają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i zasadniczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru...
"Ta książka przyda się każdej osobie na diecie bezglutenowej. Skatalogowano tu nie tylko wiedzę o samej celiakii i wymogach diety, lecz także m.in. Na temat radzenia sobie ze stresem czy...