Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz...
MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY„Kiedy posiadają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru...
"Ta książka przyda się każdej osobie na diecie bezglutenowej. Zebrano tu nie tylko wiedzę o samej celiakii i wymogach diety, ale także m.in. Na temat radzenia sobie ze stresem czy mikrobioty...
przełomowa metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietamiIntermittent Fasting to doskonały sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu...
Czy masz wrażenie, iż ciągle otaczają cię subtelne sygnały, komunikaty niewerbalne, przelotne emocje czy półświadome pragnienia innych ludzi? Czy męczy cię obszerna ilość bodźców, powodując uczucie...
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?", „Dlaczego jest...
praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i...
Jeżeli zastanawiasz się jak ukryć swoje kilogramy na plaży w trakcie nadchodzącego sezonu letniego, to znak,potrzebujesz trafnej diety, aby skutecznie odmienić swoją sylwetkę. "Dieta bikini....
Za dużo myślę.Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i iż zadaję sobie za dużo pytań.W mojej głowie stale coś się kłębi czasem marzę o tym, aby wcisnąć wyłącznik umysłu.Mam wrażenie, iż jestem z...
Tak, ty także jesteś w stanie nauczyć się rysować w 30 dni. Wydaje ci się to niemożliwe? Spróbuj!nawet jeśli masz znikome doświadczenie w rysowaniu, nawet jeśli nie wierzysz w swój naturalny...
Im bardziej świadomi jesteśmy w dowolnej sytuacji, tym więcej zauważamy w niej możliwości, tym więcej otwiera się przed nami opcji, a tym samym stajemy się silniejsi i czerpiemy więcej satysfakcji...
Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę• Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia...
Przedziwne przeurocze stworzenia, które straszą cię nocą. Supergwiazda pop surrealizmu, Camilla d’Errico, powraca z kolejną kolorowanką dla dorosłych wypełnioną – strona po stronie – oryginalnymi...
Rysowania to hobby, które można zacząć w każdym wieku. Nie tylko rozwija wrażliwość, poczucie estetyki, lecz rozbudza kreatywność i zmysł obserwacji.Szkoła rysowania to poradnik dla początkujących...
Pierwsza książka gwiazdy wśród rysowniczek i rysowników mangi Camilli D’Errico dedykowana dla dorosłych. Wyszukacie tu portrety, fantazyjne wzory i inne jej dzieła, które zniewalają kolekcjonerów...
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie...
Wyrazista mimika jest najważniejszym elementem mangi i anime. Różne wyrazy twarzy szybciej powodują emocjonalną reakcję u widzów i czytelników niż słowo pisane. Ich rysowanie jednak to nie lada...
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią wspaniałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do korzystnego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego,...
błyskawicznych poradników, zawierających jasno sformułowane kompetentne i konkretne odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Wszystko w jednym miejscu: prędki dostęp do najważniejszych danych –...
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym praktycznym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania martwej natury i błyskawicznie nauczysz się właściwie dobierać proporcje, wykorzystywać bryły...
Kompleksowy poradnik, z którego dowiesz się jak napisać dobre CV i optymalny do danego stanowiska list motywacyjny (liczne przykłady ilustrujące najróżniejsze rozwiązania zaczerpnięte z obecnego...
Powodzenie jest częścią ewangelii i nieprzeciętną prawdą, która jest teraz Kościołowi niezmiernie potrzebna. Tradycja, która mówi, iż ubóstwo jest oznaką świętości, nie znajduje żadnego poparcia w...
Twórczyni mang i supergwiazda pop surrealizmu Camilla d`Errico zaprasza cię do podróży pod powierzchnię morza i pokolorowania ładnych, tajemniczych i hipnotyzujących światów zamieszkanych...