Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i udoskonalonej wytrzymałości! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego Ci trzeba, to determinacja, by...
Odkryj klasyczne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie udoskonalające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia pojęcia medycyny holistycznej i pokazuje, jak związać...
Dieta ketogeniczna dla zabieganych – coś więcej niż moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Otoczenie zasadniczo oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. To, jaki prowadzimy fason życia i w jakich warunkach, a także towarzystwie przebywamy, przekłada się na jakość naszych genów i obecność...
klasyczny już poradnik duchowy, oparty na edycji Fundacji Hazelden, z którego bogactwa myśli i doświadczeń korzysta od lat sporo milionów powracających do zdrowia osób, głównie członków wspólnoty...
Poadnik Jak wychować dziecko dwujęzycznenapisany jest z myślą o rodzicach, przyszłych rodzicach, ich krewnych i znajomych. Dosatrcza danych pomocnych w podjęciu decyzji o dwujęzycznym wychowaniu...
Długo oczekiwane wznowienie lubianego poradnika adresowanego do wszelkich par małżeńskich, które pragną swój związek oprzeć na trwałych fundamentach. Profesor Aaron Beck, światowej sławy autorytet...
Jesteś niezwykle wyczulona na nastroje innych ludzi, poprzez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? prosto odczuwasz przesyt bodźcami i nad wyraz emocjonalnie reagujesz...
„Cześć, tutaj Gosia. Jeśli czytasz tę książkę, to być może wiesz, kim jestem, i całkiem poprawnie mnie znasz. Ale jestsporo rzeczy, których o mnie nie wiesz. Chciałabym powiedzieć Ci, że jestem...
świeże wydanie użytecznego podręcznika autorek bestsellerowego Jak mówić, aby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, by dzieci do nas mówiły.W książce Wyzwoleni rodzice, wyzwolone dzieci Adele Faber i...
Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia!Czy zdrowe odżywianie jest drogie?Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy?Jak odróżnić produkty, które służą...
W znanej i nad wyraz lubianej przez rodziców linii książek, prezentuje się kolejny tom poświęcony komunikacji z dziećmi. W teorii wszystko jest jasne, tylko praktyka niejednokrotnie rozmija się z...
"Siła przetrwania" pokazuje historie ludzi, którzy chcąc realizować swoje górskie pasje, w wyniku niesprzyjających okoliczności i błędów znaleźli się w śmiertelnym zagrożeniu, zmuszeni...
Żyjemy w niestabilnych czasach – nie mamy pewności, czy w niedalekiej przyszłości nie dotknie nas wojna albo nie doświadczy katastrofa naturalna. Być może budowa przydomowych schronów już wkrótce...
Bunt dziecka potrafi wyprowadzić każdego rodzica z równowagi. Zastanawiasz się, jak rozmawiać ze swoim maluszkiem i skłonić go do posłuszeństwa? Ta książka z pewnością Ci w tym pomoże. Potrzebny...
Autorki przedstawiają konkretne przykłady zachowań i język, który jest tak ważny w procesie nauczania. Pokazują rodzicom i nauczycielom, jak wspólnie pomagać dzieciom w rozwiązywaniu problemów, jak...
Znasz już podstawy azjatyckiej pielęgnacji i wiesz, czego potrzebuje twoja skóra? Pora pójść krok dalej! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellera Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku w swojej...
Cel – odmładzanie! Kiedy zauważasz pierwsze zmarszczki, na ogół nie masz czasu, aby się nimi zająć. Potem skóra traci swoją jędrność, a pod oczami pojawiają się cienie i oznaki zmęczenia. Zmiany...
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie mocne strony biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie,...
Książka Annette Kast-Zahn to rzetelnie umotywowany zbiór wskazań, jak ukrócić złe zachowanie dziecka i wytyczyć wyraźne granice jego postępowania - słowem: jak nauczyć dziecko niezbędnych reguł,...
Inaczej aniżeli ma to miejsce w sytuacji wszystkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi generować samodzielnie. Powstaje ona w naszej...
Nieprzespane noce to najczęstszy problem rodzin, w których pojawia się dziecko. Próby jego rozwiązania na własną rękę są przede wszystkim bezskuteczne. Książka Annette Kast-Zahn proponuje rodzicom...