Masaż ajurwedyjski to najstarsza ze wszelkich technik łagodzenia bólu, regenerowania tkanek i wspomagania leczenia wielu zaburzeń wewnętrznych. Pomaga przywrócić zdrowie i siłę, wzmacnia kondycję...
Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem. Książka służy jako...
Dzikie pesto, ketchup z jarzębiny, eliksir różany czy bułeczki poziomkowe. Naturalny krem do twarzy czy maść z wosku pszczelego. A może ognisty winegret z chrzanem jako lekarstwo na przeziębienie?...
Czego Ci trzeba, aby ten czas był przyjemny? Jakie substancje odżywcze są dzisiaj wyjątkowo ważne dla ciebie i twojego dziecka? Jakich produktów spożywczych lepiej unikać i dlaczego? Gdy się tego...
W tej książce znajdują się przepisy na dania wegetariańskie, rybne, z owocami morza i mięsne. Liczenie kalorii połączone z właściwym odżywianiem jest dobrą metodą na utrzymanie stałej wagi i...
W tej książce znajdują się przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, lunche, obiady, desery, koktajle i podwieczorki. Osoby, które kochają aktywność i szukają równowagi pomiędzy sportem a...
Osoby cierpiące na IBS mogą w końcu radować się spokojnym trawieniem! IBS (zespół jelita drażliwego) to rozpoznanie, które dotyka 15-20% światowej populacji. Dawniej leczenie zespołu obejmowało...
Wydanie w mniejszym, bardziej funkcjonalnym formacie. Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. Jadłonomia po polsku przedstawia, że...
Uważacie się za pogromców zagadek? Jesteście gotowi, by stawić czoła totalnie zakręconym łamigłówkom? W tej książce znajdziecie wyjątkowe zagwozdki i zadania obrazkowe, które zbiją was z tropu i...
Uważacie się za pogromców zagadek? Jesteście gotowi, aby stawić czoła totalnie zakręconym łamigłówkom? W tej książce odnajdziecie nieszablonowe zagwozdki i zadania obrazkowe, które zbiją was z...
Uważacie się za pogromców zagadek? Jesteście gotowi, by stawić czoła totalnie zakręconym łamigłówkom? W tej książce odnajdziecie unikatowe zagwozdki i zadania obrazkowe, które zbiją was z tropu i...
Dwutygodniowy program treningowy, który wynajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń. Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie,...
Gratulacje, będziesz miał dziecko! To znaczy – ona jest w ciąży, lecz w zasadzie ty też. Przez kolejnych kilka miesięcy czeka cię huśtawka hormonów, masaże pleców i bardzo dużo rozmów o porodzie....
Co byście zrobili, gdybyście mogli się lepiej zmotywować? Zrzuciłybyście 5 kilo w miesiąc? Zdobyli dwa miliony wielbicieli? Założyli wyśmienicie prosperującą producenta?Jeffowi Hadenowi się to...
potrzebny w lesie,ponadto we włoskiej i francuskiej restauracji, podaje bowiem nazewnictwo włoskie i francuskie.Opisuje 205 gatunków, budowę grzybów, obecność, zróżnicowanie, wartość...
Ilustrowany przewodnik przybliża czytelnikowi tak uwielbiane przez wszelkich zwierzęta. Dostarcza szczegółowych informacji dotyczących opieki, karmienia i szkolenia kotów. Posiada także bogato...
Ta niezwykła książka przybliży ci techniki rysunku modowego. Dzięki poradom utalentowanej ilustratorki nauczysz się krok po kroku tworzyć niepowtarzalne stylizacje, rysując pomiędzy innymi torebki,...
Wieczerza wigilijna to, obok sporanocy, najmocniej uroczyste święto w roku. Najczęściej zasiadamy do niej w gronie najbliższych w momencie, gdy na niebie pojawi się pierwsza gwiazda. Ta minimalna...
Drogi czytelniku, Droga czytelniczko, dziękuję, iż przeczytałeś moją książkę… i zapraszam niebawem do drugiej… Anita Drogi czytelniku, Droga czytelniczko, dziękuję, że przeczytałeś moją książkę… i...
Ta unikatowa kolorowanka zawiera obrazki do dokończenia, które mają jaskrawe fragmenty. Przygotuj kolorowe zakreślacze, flamastry, a także żelowe długopisy i pokoloruj zabawne obrazki zamieszczone...
"Piknik na skraju parkuru" to zabawne szkice o jeździectwie i... Jedzeniu. Czynni miłośnicy jeździectwa odnajdą w tych opowiadaniach atmosferę stajni i stajennych pogawędek, a ci, którzy...